相談者名 | TURBO |
初めまして。 36歳、男です。2年前に病院で広汎性発達障害(アスペルガー) の診断を受け、社会復帰のために一応(一応です)頑張っています。 今回の相談は、変人扱いされそうで、身近な人には話しにくいことです。 朝起きるたびに憂鬱です。なぜなら、なんで僕は日本に生まれたのだろうと 考えて、憂鬱になってしまいます。 ネット、テレビ、新聞、雑誌などの情報媒体でいろいろなことを知るにつれ、 日本ではネガティブな言葉が飛び交ったり、自国卑下の文化があったり、 日本人は外国のことは割と評価する傾向があったり、 法律などの制度や文化が整った外国のことを知ったりすると、日本に生まれたことを恨みたくなる時がしばしばあります。 日本脱出とかが頭をよぎりますが、自分には無理だし、極力したくないと 思ってしまいます。(言葉の問題、文化、慣習に馴染めない) 普段は他人には普通に振る舞えますが、内心はそのような事ばかり考えて 息苦しいです。将来、日本が想像するのも恐ろしいほど酷くなったり、 娯楽などの面白いこと、楽しいことがなくなるのではないかと不安で厭世観に 苛まれることがしばしばあります。 来月から消費税増がありますが、そのこと自体よりも、そのことで、 ボロクソな言葉が飛び交うことが不安です。 こんな自分ですが、どうすれば、不安な気持ちを抑えて、自分の将来の 事を考えることに重点を置けるようになれるのかと思い、 メールさせて頂きました。 自称コミュ障で目立つのが嫌いなので、先駆者的な考えは無理だと思います。 | |
カウンセラー | 吉村ひろえ |
TURBOさん、こんにちは。 はじめまして。 担当させていただきます、吉村ひろえと申します。 TURBOさんは、社会復帰のために頑張っておられるのですね。 身近な人には話しにくい事、と感じていらっしゃることをご相談いただいたのですね。 さて、TURBOさんは朝起きるたびに憂鬱だとのこと。 > 日本ではネガティブな言葉が飛び交ったり、自国卑下の文化があったり、 TURBOさんは ここで、ひとつTURBOさんに質問です。 私たちが見たり聞いたり感じる世界は全て“投影”である、という法則があります。 この投影の法則を当てはめて『 』内の日本を指す言葉を<自分>に、他国を<他人>という言葉に、国という言葉を<人間>に置き換えてみて下さい。 『<TURBOさん>はネガティブな言葉が飛び交い、<TURBOさんはTURBOさん>を卑下し、そして<他人>は評価する』 投影の法則に当てはめると、TURBOさんはどうやら、他人の事は評価されているけれど、ご自身の事は卑下し、とても責めていらっしゃるようです。 確かに、「この国はどうなるのだろう」と不安に感じることはありますよね。 そして、その不安を否定せずに向き合ってゆくと少しづつ解されてゆきます。 TURBOさんがひとりでその不安と向き合うのは、きついかもしれません。 ご相談ありがとうございました。 |