元彼との度々の再会

昔の別れ方に、トモミさんが、納得できていなかったのかもしれませんね。
別れるやり直すを繰り返し、何だかわかるような、わからないような理由でお別れすることになったようですので、その時の気持ちが、きちんと消化しきれていないような印象を受けました。

もし、その時のことを、「自分も納得したこと」「自分が決めたこと」として、受け入れられていたら、彼とは、昔の知り合いとして、穏やかに接することもできたかなと感じるのです。

今の生活に満足している状態ですから、彼とこれから、どうこうしていこうという気持ちは、ないのでしょうが、彼と度々接点を持つようになったことによって、昔の未消化のままの感情が、出てきているのかもしれません。
だから、スッキリしない感じがどうしても、出てきてしまうのでしょうね。

私達は、未消化の感情があると、どうしても、その感情と何かをリンクさせて感じてしまうようです。
今回、昔の彼に再会したことで、彼との間にあった、未消化の感情を感じやすくなってしまっているのでしょう。

彼と直接お話しする必要もないのです。
ただ、あの時、彼から別れを切り出され、彼の頬を叩いてしまったとき、どんな気持ちでしたか？
「決めたこと」「終わったこと」と、彼に言われた時、どんな気持ちでしたか？
つらい感情というのは、私達は感じたくないので、ついつい無意識に心の奥底に押し込めてしまいます。
その押し込めた感情を、今、感じてあげることで、自分の心の中を整理することができます。

きちんと整理することができれば、「彼とのことは過去の事」と、素直に思えるようになるので、子供さんのスポーツ関係のお知り合いとして、新たなお付き合いをしていくことも可能になりますね。

整理しないでいると、頭では、「彼とのことは過去の事」と考えていても、心が納得できないので、何だかスッキリしない複雑な気持ちになってしまい、ただのお知り合いとしてのお付き合いが、難しくなってしまいます。

思いだすのは、つらいかもしれませんが、お別れに至った当時、別れることになった理由に納得できなくて、悔しい思いをしたのかもしれません。
彼と一緒にいたいと思ったのに、それが叶わなくて悲しかったのかもしれません。
自分の為に、彼が別れを選択したと思って、自分を責めたのかもしれません。
彼の頬を叩いてしまったことを、とても後悔したのかもしれません。

どんな感情を感じていて、何を心の奥底に押し込めてしまったのでしょうか？
そこを、今もう一度感じてあげて下さい。
感情は、感じてあげればスッキリとお掃除されます。
そうすると今、彼に会っても、昔の感情がゴソゴソと動き出すこともなくなってくるので、今の視点、今の感情で彼と接することができるようになります。

お別れすることになった当時の、悲しみいっぱい、悔しさいっぱい、つらさいっぱいの自分を抱きしめてあげることができるといいですね。
そうすると、お別れすることになった理由に納得できていなかったとしても、「あのお別れのお陰で、今は幸せな家庭を持つことができている」と思えるようになりますよ。

感情をうまく感じられないようでしたら、よかったらカウンセリングも利用してみて下さいね。

この度は、ご相談ありがとうございました。