夫の子供への嫉妬

夫が他の人（会社の友人など）を褒めても私は平気なのですが、相手が子供達となると嫉妬してしまいます。夫に「あなたが娘さんたちを褒めているのを聞くと、私は自動的に”比べられている”ような気がしてしまって、”こんな私じゃ、やっぱりまだまだダメなんだ”って思ってしまう」と言った事がありますが、夫は困っていました。もちろん夫は、私に「おまえなんてまだまだだ」と言いたくて子供達を褒めているわけではありません。それなのに私は勝手にそう感じてしまうのです。

他にも、夫は実は容姿でも娘たちと私を比べているんじゃないかとか、バカらしいと分かっていますが毎日の生活のちょっとしたことで、夫の私への態度と、娘たちへの態度を比べて愛の量を比べようとしてしまいます。

私も自分に自信をつけるため、努力はしています。娘さん達は夫にとって大切な子供ですので、その愛をやめて欲しいとは思っていません。でもそれでも、私のことも同じくらい、さらに欲を言えば子供達以上に私のことを愛してくれていると感じたいと思ってしまいます。

だからといって、夫の、娘さん達への態度が全て気にいらないと感じているわけではなく、私の中で漠然と”許せる範囲”があって、その範囲内であれば腹も立たないのですが、その範囲外だと腹が立ったり、実際に夫に対して不満を言ってしまいます。その範囲とはあくまでも私の中にある基準なので、当然ながら夫はなかなか分かってくれません。
私の場合、私自身がどのように考え方を変えることができれば、もっと夫を自由にしてあげられるでしょうか。また、どのようにすれば比較ばかりの人生から開放されるでしょうか。

＞私は夫に対していつも自分を一番に扱ってくれないと
イヤだという気持ちを持っていることに気付きました。

パートナーに「自分を１番に扱って欲しい」と感じることは、
おかしなことでも何でもないと思いますよ＾＾
多分よしのさんご自身が、とってもご主人を愛しておられて、
何をおいてもご主人を、１番に扱っておられるんだろうなぁ、
そう思いました。ご主人はお幸せですね＾＾

＞夫が子供達に「君たちのことを誇りに思うよ、よくがんばったね」
というようなことを言っているのを聞き、私はそれに嫉妬して
しまいました。夫には「私だけ」を評価して欲しいと思いました。

私＝よしのさんをご主人が評価して下さっている事は、ちゃんと
感じられているんだと思います。ただ例え娘さんであっても、
ご主人の思い入れを感じると、どうにも気持ちが抑えられなくなる、
と言った感じですね。

＞夫に「あなたが娘さんたちを褒めているのを聞くと、私は自動的に
”比べられている”ような気がしてしまって、”こんな私じゃ、やっぱり
まだまだダメなんだ”って思ってしまう」と言った事があります

”比べられている”のではなくて、よしのさんが『ご自分で比べている』
ことに、気づいていらっしゃるでしょうか？
”こんな私”と思っているのも、”まだまだダメ”と思っているのも、
よしのさんご自身なんですよ。「自信をつけるために、努力している」
と書かれていましたね。↑比べるのも、こんな私と思うのも、まだまだダメ
と思うのも、ご主人にふさわしい自分ではないと、どこかでよしのさんが、
ご自分自身で、『ダメだし』をしているからだと言うことに、気づいて
頂きたいなと思います。（それは多分分かっていらっしゃるんでしょう？）

＞夫は実は容姿でも娘たちと私を比べているんじゃないかとか、バカらしいと
分かっていますが毎日の生活のちょっとしたことで、夫の私への態度と、
娘たちへの態度を比べて愛の量を比べようとしてしまいます。

『愛の量』を計るのは難しいですね・・・ご主人から、溢れるほどに沢山
もらっていたしても、よしのさんが「もらえていない」と感じていたら、
ご主人はどうしていいのか、困ってしまわれるんじゃないでしょうか？
よしのさんが、「もらってももらっても足りない」と感じているとしたら、
ご主人にどう説明したら分かってもらえるのか、悩んでしまいますよね？

＞私のことも同じくらい、さらに欲を言えば子供達以上に私のことを
愛してくれていると感じたいと思ってしまいます。

心のどこかでよしのさんは、「愛が足りていない、十分にもらえていない」
そう感じておられるようですね。そしてその理由は、『自分』にあると、
思い込んでおられるようなんです。その思いはどこから来るんでしょうね？
その気持ちが、”こんな私”になり”まだまだダメ”になっているんです。
コンプレックスは誰にでもありますが、ご主人は他の誰でもなく
『あなたを選ばれた』んですよ＾＾　よしのさんご自身もそのことをもっと、
素直に喜んでいいんじゃないでしょうか？自信を持っていいと思いますよ＾＾

＞どのようにすれば比較ばかりの人生から開放されるでしょうか。

よしのさんは、ご主人のお子さん達とのことだけでなく、これまでもずっと
人とご自分を比べては、「自分は劣っている」とか「自分はダメだ」と、
嫉妬したり落ち込んだり、ご自分を責めたりしてこられたのではありませんか？
今回は特に、よしのさんのご主人を愛しておられる気持ちが強いあまり、
「私が彼を愛しているほどには、彼は私の事を愛してくれていないのでは？」
と言う、不安がとっても強くなって、疑心暗鬼になっておられるような気がします。

娘さんへの嫉妬は、娘さん達を通して前の奥さんの姿を見ておられるから、
のように私には感じられました。
よしのさんが無意識に、前の奥さんとご自分を比べては、「自分はまだまだダメ」
と感じて、どこかで焦りを感じておられたのではないかな？
ご相談を読ませて頂きながら、そんな風に感じました。

ご主人とも、お子さん達ともいい関係を築いていくために、そして何より！
ご主人の愛情を、素直に受け取れるようになって頂くために、
今やって頂きたいのは、よしのさんご自身が、『ご自分をもっと評価してあげる』
と言うことだと思います＾＾
お１人で頑張られる必要はありません。私達カウンセラーにサポートさせて下さいね。
いつでもお待ちしております。ご相談ありがとうございました。