注射が怖いのです。

これらは、本能的な『防衛本能』から来る怖さ、（それ自体には
何の問題もなく、むしろ自分の身を守る為に、なくてはならない
大切な反応であり、誰もがごく自然に感じる感情）とは違って、
怖いと感じることで、心や体に大きな負担がかかり、実際に様々な
症状が現れる場合を、そう言う風に呼んでいるんですね。

キュプラさんも、注射以外にも「怖いっ！」と感じられるものは、
あるはずですね、ただその時の怖さと『注射が怖い』と感じる時の、
反応は全く違っているだろうと思います。ご自分でも克服しようと、
これまで色々チャレンジもされていますよね。でも頭ではどれ程
「怖がらなくてもいい」と分かっていても、キュプラさんの意思に
反して、体が全く言うことをきいてくれなかった訳ですから、本当に
どうしていいか分からなかったでしょう。大変でしたね。
「これまでずいぶん悩まれたんだろうなぁ」と思うことはあっても、
下らないとか馬鹿馬鹿しいなんて、思うことはありませんので、
その点はどうぞご安心くださいね＾＾

その恐怖症の中に、『注射恐怖症』と呼ばれるものが実際にあります。
その判断については、医療の範疇に入りますので、カウンセラーが
判断できることではないので、心療内科や精神科を受診されることを
オススメします。まず！これを頭に入れておいて下さいね＾＾

ご相談については、「いつ頃から怖いと感じるようになったんだろう？」
とか、「なぜ注射が怖いんだろう？」と言った、幾つかのお尋ねしたい
ことがあって、詳しいお話が伺えたらとは思いましたが、私がカウンセラー
として、お伝え出来ることは、キュプラさんご自身が、「他の人は誰もが、
注射を好きでなくても、我慢して受けることが出来るのに、それが怖くて
出来ない私って、なんて情けないんだろう」とか「いい年をしてみっともない」
とか考えて、怖がっている自分を、責めてこられなかったかな？と言う点です。
こんな風に考えていると、逆に意識はいつも、『注射が怖い』と言うほうに
向いてしまうんです。キュプラさんはどうだったでしょうか？

考えないようにしようとしても、かえって『注射が怖い』と言うことを、
常に考え続けている状態になってしまうんですね。
そうなると怖さがどんどん強化されてしまうんです。
更に怖くなってしまう、と言うことが起きてしまうんですね。

「どうして私はこんなに『注射が怖い』んだろう？」と言う、不安だけでなく、
『注射が怖い』キュプラさんを、ご自身がどんな風に扱ってこられたかな？
と言うところが、今の状況に、大きな影響を与えているのではないかな？
と私は感じています。そこを変えると変化があると思います。

おそらく「今すぐ治したい！」「今日から平気になりたい！」と言った、
ご要望に応える方法はないと思います。多少時間はかかるとお考え下さいね。
ただカウンセリングでも、出来るだけ『注射が怖い』と言うことに、意識が
向かないように、考え方や行動の仕方を変えていく『セラピー』（心理療法）
を使って、気持ちを変化させ、楽になって頂くことは出来ます＾＾

カウンセリング・サービスでは、無料の電話カウンセリングも承っております。
よかったらご遠慮なくお電話下さいね。ご相談ありがとうございました。