別れを受け入れて苦しみから抜け出したい

> 今の気持ちを吐き出したくて、聞いてもらいたくて書いています。

誰かに聞いてもらうことで、感情は整理されていきますから、
いっぱい聞かせて下さいね。お役にたてれて嬉しいです。

> 昨日、１年間付き合った彼と別れました。
> 別れの原因は、これまでの私の言動です。
> 私は言いたいことを素直に言えず、我慢するとどうしても
> 無口になってしまいます。

どうしても素直に言えないことってありますものねー。
僕も言えないタイプだったんで僕なりにですかがそのお気持ちわかります。

> 彼にも、付き合っている間、言いたいことや聞きたいことができても
> 何故か口にできずに、沈黙してしまいました。
> 最初のうちは彼も「どうしたの？」ってきいてくれたのですが、
> 途中からは私が黙り込み始めると彼もむっつりするようになりました。
> 私は、私が不満があるということを気づいてほしくて
> サインを出して、わかってよ、と伝えたかったのかもと思います。

言わなくちゃわからないことはありますが、
心情的には、言わなくてもわかって欲しいって思ってしまいますよね。

> でも、そんな私といっしょにいても楽しいはずも無く、もう何ヶ月も前から、彼の方は
> 気持ちが冷めていて、別れ話をしようと思っていたそうです。
> でも、私を傷つけてしまうと思って、なかなか言わなかったそうです。
> 私もなんとなくは感づいていて、彼に優しくしようと心がけたりしましたが、もうその
> 時には遅かった。
> 今から思えば、もう冷めていた彼に私の気持ちや行動を押し付けても迷惑だったとわか
> ります。
> 何時間も話をして、やっと彼と本当に話ができたような気がしました。
> だから、今の私だったら前よりうまくできると思うから、やり直したいと言ってみまし
> たが、彼は、もう会いたいという気持ちがわかないから、やり直しても気持ちはかわら
> ない、と言いました。

勇気を持って言ったんですね。
でも、彼の言葉がやり直したくないというのは、すごく傷つくし、悲しい思いに
なったでしょうね。

> 今は、私が彼の今の気持ちを受け入れるしかないし、私がいつまでのしつこくしては、
> 彼の気持ちをぜんぜん考えていないことになるし、というのはすごくわかっています。
> 彼に感謝もしています。最後までやさしい人だったなあって。憎む気持ちはぜんぜん
> ありません。
> でも、別れてから本当の彼のよさがわかり、それを失うことがたまりません。この気
> 持ちも、自分で何とかしなければならないのもわかっていますが、苦しくて苦しくて、
> 今日も会社を休んでしまいました。
> この苦しみから抜けることはできるのでしょうか。
>

とっても苦しそうですね。
本当の彼のよさがわかっただけに、よけいに苦しいと思います。

ティファニーさんのご相談を読んでいて、とてもえらいなぁと思うのは、
彼の気持ちを受け止めよう、しつこくしては彼の気持ちを全然考えていないことに
なると考えるところです。
こう考えることはとても難しいことです、でもこう考えることができれば、
彼を少しづつでも手放していけるでしょうし、苦しみからも抜けていくのも早くなる
と思います。

彼を手放せて、彼以外の人でも幸せになれるわと本当に思えたとき、
彼にとって依存的な女性ではなくなるし、自分のことを考えてくれた女性になります
から、新たな彼との関係もできやすくなるでしょうね。（友人としてかもしれませんが）

彼を手放せてるような為、今の傷ついた心をまずケアーしていかれると
いいと思います。
今抱えている思いを吐き出して、受け止めてもらえるように誰かに助けを求めると
いいと思います。もちろん僕たちにもご相談ください。
そうやって、心を軽くしていきましょう。

この苦しい思いから早く抜けれるといいですね。
今回はご相談ありがとうございました。
失礼します。