こんにちは原といいます。
よろしくお願いします。> はじめまして。30代前半の女性です。
>
> 2年前に大失恋をしました。
> それでも気を紛らわすように仕事に打ち込み、少しでも前へ進もうと努力してきました。
> その間ただ新しい出会いがやってくるのをじっと待っていた訳ではなく、
> 民間のお見合いクラブや出会い系サイトに登録して真剣におつき合いできる方を探しました。
> そしてサイトで本当に好きになり、おつき合いする方と出会えたんです。 今の状況を変えようと頑張られたんですね。 > その人も失恋の痛みを抱えていて「僕達なら、きっと上手くいくよ」と言ってくれました。
> それなのに・・・そのわずか1ヶ月後には多忙で会えない・・・と。
> 原因は私が男性へのコンプレックスで体の関係を拒んだことでした。
> 以前、ある男性にウソをつかれ性的関係を迫られたことがあり、
> 以来それが心の何処かにずっとひっかかっていたんです。それを正直に告げたとたん、
> 彼は私との連絡を経ちました。それでもまた時間をおいたら、考え直してくれるかもしれないと淡い期待を抱き、
> メールや電話だけは私からしていました。
>
> ・・・でもとうとう、戻ることはなかった。
>
> 男性は自分が一度イヤになってしまうと、どこまでも冷酷な態度を取れるのでしょうか？
> 人間としての愛情もなくなってしまうのでしょうか？やり切れないやら、そんな人を好きになった自分も情けないやら・・・
> 2ヶ月で5kg痩せて現在は165cmで43kgになってしまいました。 すごくつらかったんですね。
5kgもやせてしまうほど、つらい思いを感じられたんですね。
彼の冷たい態度に傷打つかれたんですね。 これが心の傷となってさらに男性不信が強化されたと思うんですね。
だから、彼は自分が自分が一度イヤになってしまうと、どこまでも冷酷な態度とる人ではなく
> 男性は自分が一度イヤになってしまうと、どこまでも冷酷な態度を取れるのでしょうか？
と書かれているように、ゆうこさんの心の中では、『男性は』というくくりになって
しまっているようですね。
そうじゃない、やさしい男性、思いやりのある男性もいますよ。
男性不信をなくす為にやさしい男性、思いやりのある男性もいると思うようにしていくほうがよさそうですね。 心の中に刻まれている。
> 男性は自分が一度イヤになってしまうと、どこまでも冷酷な態度を取れるのでしょうか？
という思いを、
> 彼は自分が一度イヤになってしまうと、どこまでも冷酷な態度を取れるのでしょうか？
という思いに書き換えてみましょう。 イメージの力を使ってもいいでしょう。
自分の心を形にしてイメージしてみてくださいね。
ハート型のイメージでもいいでしょう。その心に
> 男性は自分が一度イヤになってしまうと、どこまでも冷酷な態度を取れるのでしょうか？
という文字が書き込まれていると思ってくださいね。
消しゴムや、修正ペンを使って『男性は』という文字を消してみてください。
そして、新しくペンを使って『彼は』に書き換えてみましょう。
上手くできましたでしょうか？ 男性全員がそうじゃないんだと思ってみることが大切ですね。 >
> 確かに私にも悪い所があると自覚しているんです。能力もないのに背伸びしてみせたり。強がってみせたり。
> 悲しいのに笑ってみせたり。人格者であろうとしたり。反面何処かで甘えがあって、「きっと理解してくれる」と信じてしまう。
> 男性の前では特にそういう傾向があります。
> もしかしたら就学前に両親が離婚したので、ファザー・コンプレックスもあるのかもしれません。
> 男性に「きっと理解してくれる」等の、期待しているもの、求めているものがありそうですね。
逆に考えると満たされない思いがあるからこそ、その思いをこの人だったら満たしてくれるかもという期待しているもの、求めているものという
のがでてくるのでしょうね。 おっしゃるとうり、両親の離婚というのも関係あるかもしれませんね。
お父さんに対しての満たされていないという思いはないでしょうか？
その思いがと男性に求めてしまう思いがにていることはないですか？
じっくり、ご両親との関係をみていくと見えてくるものがあると思います。 > 私は愛情を抱くと男性を完全に信頼してしまうタイプでしたが、あまりに辛い経験が続いて、
> 男性を信じられなくなってしまいました。また、こんなにも男性に去られるのは、私に魅力がないからでは、とも。
> なのに矛盾しているようですが、今も出会い系サイトを見に行っているのです。
> 男性不信と誰かに寄り掛かろうとする私。 信頼しきってしまうか、信頼できないかの両極端になってしまっているようですね。
バランスが取れなくなっているのかもしれませんね。 満たされない思いがあるから満たされたいという思いが強くなり
寄りかかってしまう。
しかし、寄りかかる思いが強いだけに、嫌われたくない、よく思われたいと無理をする私もいる。
無理をするから、犠牲しがちになってしまったり、疲れてしまってリ、
相手に軽く扱われたりして傷ついてしまう。
傷ついて信頼できない、愛してもらえないという思いになるのだけど、
そうすると信頼感や、愛に関しての満たされない思いができてしまう。
そして、また寄りかかりたくなる・・・
大まかにいうとこんな悪循環にはまってしまっているのではないでしょうか？ > 心は空っぽなのに、どうかして埋められたいと願っている。いや、愛情を注ぎたいと思っている。
> このまま恋愛も結婚もまともにできないまま、一人ぽっちになるのが恐くて。
> 誰にも必要とされないほど、悲しいことはありません。 埋めたいのに埋められないという気持ちと
愛したいのに愛する対象がいないとという気持ちが同時に存在している感じですね。
どちらも苦しいことだと思います。 愛されるということに傷ついているのかもしれませんね。
自分は愛される価値があるということに自信を持てないのではないでしょうか？
だとしたら、嫌われることが異常に怖くなってしまいますよ。
愛される価値があるんだということを誰かとの関係で感じるのではなく、
まずは、自分の中で感じておくことも大切です。
自分は愛される価値があるんだというところを探してみてください。
２０個、３０個、・・・と見つけて自分の愛される価値を再確認してみてください。
自分で愛される価値をたくさん見つけられたら愛されることにも自信がつくでしょう。
１００個、２００個とあると思います。
上手くできなかったり、自分ひとりでは見つけにくかったら、
最初は、人に見てもらうのもいい方法です。 >
> 最近追い討ちをかけるように2年前に失恋した相手が、私のよく知る女性と結婚したと聞き、
> 再び大ショックを受けています。その男性が、というより、その男性にフラれてからの2年間を思い出すと字句通り、
> 胸が張り裂けそうで食事も咽に通らないくらいです。何か大切なものを失ってしまった気がします。
>
> どうしたら、もう一度男性不信から立ち直れるのか、前向きに生きていけるのか。支離滅裂な相談文で恐縮ですが
、アドバイスよろしくお願いします。
> ２年前の失恋の痛みというのが残っているのかもしれませんね。
2年前に失恋した相手の結婚でどんなことを感じるのでしょうか？
結婚した相手への嫉妬でしょうか？
惨めさでしょうか？自分ってなんだったんだろうという無価値感でしょうか？
どんな感情を感じますか？
心の傷になってるのかもしれませんね。 もし、前の失恋した相手への執着からきている感情でしたら、
執着を手放そうと思ってください。
自分の無価値感を感じているようでしたら、愛される価値はあるんだと思ってみてください。
そう思ってみるだけでも、心は傷の回復に向かおうとします。
そして、その痛みを癒していきましょう。大丈夫です、癒されない痛みはありません。癒していけますので、
癒していこうとまずは思ってみてください。
それだけでも、ちがってきます。 自分の愛される価値を再確認して、自分の愛される価値を感じてみてくださいね。
男性不信から抜け出すのに大切なことですから。
頑張ってくださいね。
応援しています。 それでは、失礼します。 | 
