しつこい人達とそれを気にする私

嫉妬は自分より優れたりしている人をうらやましく思い妬んだり憎んだりする気持ちです。
うらやましく思うだけなら、心が強く引かれたり、自分もそうなりたいなぁという憧れで
終わるでしょう。
心理学的にもう少し読み解き進めると、嫉妬とは相手の人が持っているものを
自分は持つことができないと思っている心理にたどり着きます。

以前にあら探しをされた女性の方ですが、神楽さんに対して競争心のようなものを
感じてあったように思います。おそらく、何かの分野で神楽さんには負けている
（自分には持つことができない）感覚をお持ちだったのでしょう。
負けている感覚が強ければ強いほど、負けている分野が大きければ大きいほど
どうでもいいことにあら探ししてケチをつけたりしますし、
自分の勝てそうな分野で勝負に挑んだりすることもあります。

こちら側としては、相手の勝手な事情で、土俵に上がって勝負を挑まれる状況で、
なんともハタ迷惑な話なのですが、そのまま受けてしまっては面倒なので、
今日は別のやり方をご提案いたしますね。

先にもお伝えしましたがが、嫉妬する人は、憧れの人になりたくてもなれない、
自分にはそのような才能はないと自分自身に絶望している状態だとも言えます。
しかし、心理学的にいえば、自分にない魅力は、他人の中に見ることができないのです。
つまり、相手の魅力が見えるのは、自分の中にその魅力があるので、相手が魅力的に
映るのです。

嫉妬をする人は、あの人にように魅力的になれないと諦めてあるのですが、
憧れている部分はすでに本人が持っていることになります。
ただ自分の評価が低すぎるために、気づいていなかったり、受け取れていなかったり
するだけなのです。

なので、嫉妬する人に対しては、相手が持っていないと思っているその人の魅力や価値を
伝えてあげることがポイントになります。
たとえば、ひとつの例ですが、掃除の場面で“ちゃんとやりました？”と聞かれたら、
“お掃除上手なあなたから見たらちゃんと出来ていないかも。
あなたがやるといつもピカピカで気持ちいいよね。”とか
“お掃除の丁寧さに関してはあなた以上の人はいないから、出来ていないところを教えて
もらったら助かります。”等と伝えるのははいかがでしょうか。
相手をけなすつもりだったのに、逆にその相手から褒められたら、驚きはするものの
決して悪い気はしないと思います。

一方で、神楽さん自身が自分を認めるということも大切です。
もし、大好きな人のいるところで“ちゃんとやりました？”と大きな声で言われたとしても、
私なりに人並みにやれているし、そういう自分でOK！と自分を認めることができたら、
どんな反応になっていたと思いますか？

彼に聞かれたことを恥ずかしく思ったとしても、私はこの私でOKと思っているわけですから、
そんなことを言われたぐらいのことで二人の関係が揺らぐという発想もなく、
恋愛の邪魔になったという解釈はしなかったかもしれません。

自分の知らない価値や魅力を伝えてくれるのは、周りの人です。
しかし、他人が褒めてくれたことはなかなか受け取りにくいものです。
どうしても、褒められた時に“そんなことないわ。私ってたいしたことないし・・”とか
“もっとスゴい人は他にもいるし・・”等、否定するような発言してしまうことが多いと
思います。
何度も言ってくるのは、神楽さんが受け取っていないからなのかもしれません。
性格がよかったりスタイルがよかったり思えなくても、褒めてくれる気持ちだけは受け取って
「ありがとう」を返してみてくださいね。

もし、今まで振り返ってみて、いつも恋愛しているときは邪魔をされたと感じることが
多いのであれば、それは潜在的にパートナーとの間に障害を置いてしまうパターンを
お持ちなのかもしれません。
でも安心してくださいね。これは決して生まれ持っていたものではないので、どこから
そのパターンが来ているのかカウンセリングで探って解放していかれるとよいと思います。
そのときは、ぜひお手伝いさせてくださいね。

神楽さんが今の状況を乗り越えて、彼により近づけますように応援しています。
今回のご相談有難うごさいました。