感情が体に出てしまう

でも、どうしても感情の中に入ると
なかなか抜けれないし
なんだか感情に翻弄されている様な気がして
以前は元気だった私でも
なんだか、憂鬱な毎日です。　　しかも、心が幼稚になった様な気がします。

それと、前々から身体の方は弱かったのですが
この作業を始めてから（感情を感じる）
風邪を引く回数が増えたり
調子悪かったり
お腹が痛くなったり
する事が多くなりました。

心と体は繋がっていると思いますが
やり方に無理があるのでしょうか？

進歩があったわけですね。

>
> 　　でも、どうしても感情の中に入ると
> 　　なかなか抜けれないし
> 　　なんだか感情に翻弄されている様な気がして
> 　　以前は元気だった私でも
> 　　なんだか、憂鬱な毎日です。
>

あらゆるネガティブな感情を感じて抜けられないと
逆にきついですね。
ネガティブな感情を感じで抜ければすっきりしますし、
抜けた後は気持ち晴れ晴れな感じが続いたりするのですが、
憂鬱ということは、ネガティブな感情を抜けられずにひたってしまっている
んだと思います。
感じて抜けるコツをつかめば楽なんですが・・・あと１歩でひっかかっている感じ
ですね。

> 　　しかも、心が幼稚になった様な気がします。
>

隠れてしまっていた、心の部分がでてきたんだと思います。
自分の子供の頃に戻っていってるような感じがしませんか？
子供の頃、ああして欲しかった、こうしたかったと思ったことと
にたようなことって思うことはないでしょうか？

> 　　それと、前々から身体の方は弱かったのですが
> 　　この作業を始めてから（感情を感じる）
> 　　風邪を引く回数が増えたり
> 　　調子悪かったり
> 　　お腹が痛くなったり
> 　　する事が多くなりました。
>
> 　　心と体は繋がっていると思いますが
> 　　やり方に無理があるのでしょうか？
>

心と体は繋がっているとはホントにそのとうりで
ストレスを感じたら胃酸がですぎて胃潰瘍になったり、
緊張をすると肩こりになったりします。このあいだ
テレビで見たのですがアメリカの最先端のガン治療を行う
ガンと戦う免疫君のイラストを書くというイメージ療法を使うことで
心が戦う気持ちになり、実際免疫力があがったという番組がありました。
不思議なもので心が元気な時は、体も調子がいいです。

体調がよくないということは、
もしかしたら無理があるのかもしれませんね？
感情を感じて抜けきれない時、疲れたりしんどくなってませんか？
くたくたになってませんか？
感情を上手に感じて抜けたり、自分を受けれたり、心を元気な方向に安全に
持っていく手法がセラピーといいます。
ｌａｌａｌａさんにあった無理のない手法というのがあると思います。
体に負担がない方法がね！
無理するとしんどいです、心も体も疲れます。
楽に、抜けれる方法をみつけていきましょうね。
それでは、またのご連絡をお待ちしております。

そうですね、何かひっかかってる感じです。
それが、何日も続いて、つらいです。

>>　　しかも、心が幼稚になった様な気がします。

> 隠れてしまっていた、心の部分がでてきたんだと思います。
> 自分の子供の頃に戻っていってるような感じがしませんか？
> 子供の頃、ああして欲しかった、こうしたかったと思ったことと
> にたようなことって思うことはないでしょうか？
>
だんだん退行していくような気がします。
とても気ままになったり
何でもないような事に、腹を立てたり
泣きわめいたり・・・
これが、自分？って思える様な感じです。

> 心と体は繋がっているとはホントにそのとうりで
> ストレスを感じたら胃酸がですぎて胃潰瘍になったり、
> 緊張をすると肩こりになったりします。このあいだ
> テレビで見たのですがアメリカの最先端のガン治療を行う
> ガンと戦う免疫君のイラストを書くというイメージ療法を使うことで
> 心が戦う気持ちになり、実際免疫力があがったという番組がありました。
> 不思議なもので心が元気な時は、体も調子がいいです。
>
> 体調がよくないということは、
> もしかしたら無理があるのかもしれませんね？
> 感情を感じて抜けきれない時、疲れたりしんどくなってませんか？
> くたくたになってませんか？

ほんと、しんどいです、くたくたです。
頭が痛くなったりします。

> 感情を上手に感じて抜けたり、自分を受けれたり、心を元気な方向に安全に
> 持っていく手法がセラピーといいます。
> ｌａｌａｌａさんにあった無理のない手法というのがあると思います。
> 体に負担がない方法がね！

なんだろう？
私もずっと考えてるのですが・・・
ただ感じるだけじゃ駄目なんですか？
どうしたら、抜ける事ができるでしょうか？
教えてください！！

>>
>
> 　そうですね、何かひっかかってる感じです。
> 　それが、何日も続いて、つらいです。
>

長く続くのはしんどいですね。
早く抜けるといいですね。

> >>　　しかも、心が幼稚になった様な気がします。
>
>>隠れてしまっていた、心の部分がでてきたんだと思います。
>>自分の子供の頃に戻っていってるような感じがしませんか？
>>子供の頃、ああして欲しかった、こうしたかったと思ったことと
>>にたようなことって思うことはないでしょうか？
>>
> 　だんだん退行していくような気がします。
> 　とても気ままになったり
> 　何でもないような事に、腹を立てたり
> 　泣きわめいたり・・・
> 　これが、自分？って思える様な感じです。
>

小さい子みたいになってしまった感じなんですね。
ｌａｌａｌａさんの中の小さな子供が暴れているんですね
この子供に優しくしてあげて安心させてあげましょうね。

>>心と体は繋がっているとはホントにそのとうりで
>>ストレスを感じたら胃酸がですぎて胃潰瘍になったり、
>>緊張をすると肩こりになったりします。このあいだ
>>テレビで見たのですがアメリカの最先端のガン治療を行う
>>ガンと戦う免疫君のイラストを書くというイメージ療法を使うことで
>>心が戦う気持ちになり、実際免疫力があがったという番組がありました。
>>不思議なもので心が元気な時は、体も調子がいいです。
>>
>>体調がよくないということは、
>>もしかしたら無理があるのかもしれませんね？
>>感情を感じて抜けきれない時、疲れたりしんどくなってませんか？
>>くたくたになってませんか？
>
> 　ほんと、しんどいです、くたくたです。
> 　頭が痛くなったりします。
>

そうですか、大変ですね。
体に負担がなくなるようになればよいですね。
体にくるのはホントしんどいです。

>>感情を上手に感じて抜けたり、自分を受けれたり、心を元気な方向に安全に
>>持っていく手法がセラピーといいます。
>>ｌａｌａｌａさんにあった無理のない手法というのがあると思います。
>>体に負担がない方法がね！
>
> 　なんだろう？
> 　私もずっと考えてるのですが・・・
> 　ただ感じるだけじゃ駄目なんですか？
> 　どうしたら、抜ける事ができるでしょうか？
> 　教えてください！！
>

メールを見させてもらった感じでしかわからないんですか
多分、書いていただいてる状態をみると
感情は感じてるんだけど、感じ切れていない状態なのでは
ないかなと思います。
感じ切る前に、なんらかの抵抗がおきたり、ブロックがあったり
というのがあるんではないかと思います。
退行していっている感じがあると書かれてますから、
小さい子供の頃から感じてきている、思いやこだわりなどの
感情と今の感情がリンクしているかもしれませんね。
インナーチャイルドワークなどが、この感情から抜けるのに
いいと思います。
楽になるといいですね。