相談者名 | からす |
小学校低学年の頃からよく現実のこの世界から離れてしまう感覚になります。 全く現実感がなくなり、自分に関することが全部他人事のようです。 ぼーっとして生きている感じが全くしなくなります。 感情が鈍くなり、悲しい辛い嬉しい楽しい何も分かりません。 痛みも痛いのは分かりますがこの状態のときは自分の痛みではない感じです。 世界からスーッと自分だけが浮き出てしまったようです。 小さい頃からの症状で、昔は嫌なことがあったときによくなっていて、何も感じなくなりラッキーくらいに思ってましたが、21歳になった今では一日に何度も起きます。 友達と楽しく話しているとき一人のとき授業中関係なくふっといつも起きます。 一回数十分くらいですが、今自分がここで生きている感覚がなくなり、生きている自分がむしろ不思議だとどこかで思っています。 最近では、世界から離れて行く、自分が自分でないようだとどこかで考えるその思いすら誰か他人がそう考えているだけのような気がします。 私自身は考えることすら出来なくなっていくみたいです。 どんどん自分が消えていきそうです。自分が誰か分かりません。 ただの無になっていきます。これって何ですか? 皆さんもなるものですか?どうにかした方がいいですか? どうすればいいでしょう? | |
カウンセラー | なかつまともみ |
はじめまして、からすさん。 今回担当させていただきます、なかつまともみと申します。 どうぞよろしくお願いいたしますね。 現実感がなくなり、 厭世的になってしまうと、世の中が嫌なものですから、 では、何故こうなってしまうのか?ですが、 さて、「一時避難」で済めば良いのですが、 ただ、やはり「一時避難」をしてきているという事は ちなみに感情・感覚には善悪がありませんから、 私個人の意見としては、からすさんに そのためのエクササイズとして、オススメするのは、 少しずつで構いません。 そして自分の心の中で動くものを観察し、 ちなみに、この浮遊する感覚は 少しでもからすさんが世界の美しさを楽しめるよう |