心と精神と性格と仕事

はじめまして。カウンセラーの　きのかずよ　といいます。
ご相談ありがとうございます。

今、ものすごく苦しそうですね。
先ず5回ほどゆっくりと深呼吸して下さいね。
胸の苦しみが、少しは取れましたか？

今回のご相談分を読んで、私が感じたのは、四角い箱の中に閉じ込めら
れて苦しんでいるゼロさんがいる反面、その箱の中が一番落ち着くと思っ
ているゼロさんの存在です。

そして、もう一つ思ったのが、ゼロさんはゼロさん以外の誰かの感情を
拾っているのかもしれない、ということ。
いろんな感情が、自分の中から湧き起こるというよりも、外から自分の
中に入ってくる感じ。
そして自分でもどうしていいか分からないくらい、混乱してくる。
だからこそ、自分以外誰もいない四角い箱の中が、一番安定、落ち着い
ているのかな、と。

でも、閉め切った箱の中には光が入ってこないです。。。

ふと、ゼロさんを苦しめているのは、ゼロさん自身じゃないかなぁ～と、
思いました。

> 自分が嫌になる程気弱すぎて、

と、書かれていますが、今ゼロさんの抱えている多くのものを他の人が
抱えてもゼロさんと同じような状況になるか、もしくは、もっとひどい
状況になるのじゃないかなぁって、思うのですね。

だから、ゼロさんが気弱というのは、誤解だと思うのです。
「何て自分は弱いんだ～、情けないんだ～」と、自分を責めつづけるの
を、少し緩めてもらえないですか？
ここで止めてと書かなかったのは、誰でも多かれ少なかれ、責めてしま
う時があるからです。
でも、ゼロさんは、24時間365日ずーっと責めつづけていますよね。

☆　★　☆

簡単なイメージワークをお伝えしますので、やってみてもらえますか？

先ずゼロさんが持っている、抱えている重みを、固体にしてイメージし
てください。
その重みの下でずっと耐えている、ゼロさん自身を見てあげてください。
ずっと耐えているゼロさんをその重みから解放してあげましょう。

「今まで、ずっと耐えてくれてありがとう」
そう言ってあげて下さいね。

その重みは、巨大な1つの塊ですか？
それとも、大小の塊が多くありますか？
どちらにしても、最終的に小さな小さな破片、粉々になるように、イメー
ジを
していってください。

ハンマーを使うのも良し、ダイナマイトで爆破するのも良し、手段はゼ
ロさんにお任せします(^^)

粉々になったその重みは、風とともに空に舞い上がっていきます。

そして、その空に向かって両手を大きく伸ばして下さい。

先ほど上がっていった、粉が、キラキラした金色の粉となって、ゼロさ
んに降りかかってきます。

☆　★　☆

イメージできましたか？
すんなり出来ない時、どの部分で引っかかるか、確認してみてください。

ゼロさんは、たくさんの光（の素？）を、既に持っていると思うのです。
それをゼロさん自身に与えると同時に、多くの人、そう、ゼロさんの中
に勝手に入ってくる感情の持ち主達に、与えてあげられるのがゼロさん
だと思います。

先ずは、ゼロさんが、多くの光を浴びて下さい。

どうぞ、私達にそのサポートをさせて下さいね。

光に包まれたゼロさんをイメージしながら
きのかずよ