ゴゴゴさん、こんにちは。
今回担当させて頂きます中村季代乃です。
どうぞよろしくお願いいたします。ゴゴゴさんは今、人と一緒にいて、どこかストレスに感じてきたり、安心し
て接する事ができないと感じていらっしゃる事でお悩みなんですね。
私たちが人と接する時に多かれ少なかれそういう感覚を持ってしまう事があ
ります。
しかし、親しい仲の友人や心許せる人の前でも安心して接する事ができなか
ったらとてもしんどいですよね。
ゴゴゴさんが今感じていらっしゃるお辛い気持ちが楽になるお手伝いをさせ
て頂ければと強く想っています。
それでは、ご相談内容を拝読させて頂き私の感じた事を伝えさせて頂きます
ね。 ゴゴゴさんが、今までとても人と接する為に自分に自信を持てるために色々
な努力をされてきたんだな、と言う事がとても伝わってきました。
そして、だんだんとゴゴゴさんご自身にも自信がついてきていらっしゃるの
ではないかな、との感じました。
私たちは自分に自信が持てるようになった時
『ここまで自信が持てるようになったから、これにチャレンジしてみよう』
という気持ちが多かれ少なかれ出てくる事があります。
それは、色々な分野に対してチャレンジしようと言う気持ちが出てくるので
すが、その中の１つに『自分が今まで禁止をしていた事』を赦す（ゆるす）
という事にチャレンジする事があります。 私たちは自分に自信がない時、こんな風に感じてしまう事があります。
『ああ、こんなに自信のない私がコレをやる価値なんてないわ』
『ああ、自信がないのにこんな事やっちゃダメだわ』
等々自信がないが故に自分自身の行動に制限をつけてしまう事があります。
本当はやりたい事やチャレンジしたい事なのですが、
『コレをやって失敗してしまったらどうしよう』
など、不安な気持ちが心の中いっぱいに広がっていく感覚を感じチャレンジ
する事をあきらめてしまう事もあります。
しかし、それはとてもしんどい事なんですよね。 ゴゴゴさんは、ご自身で自信をつける事にチャレンジし徐々にご自身の中に
ある制限やチャレンジへの諦めという物が薄れていらっしゃるのかもしれま
せん。
そして、チャレンジしようという気持ちがいっぱい出てこられていらっしゃ
るのかもしれませんね。 そこで、ゴゴゴさんに今チャレンジしようとされている人とのコミュニケー
ションについてのポイントをお伝えしたします。
私たちがお伝えさせて頂いている心理学の中に
『誰かにしてもらって嬉しい事をまずは自分から相手にしてあげましょう』
というのがあります。
ゴゴゴさんの中にあるコミュニケーションのチャレンジでゴゴゴさんご自身
の中でどんな事をしてもらったら嬉しいかなという事をまず思い浮かべてみ
てください。
そして、その思い浮かべしてもらったら嬉しいなという事をチャレンジして
やってみてあげてくださいね。 そして、色々なゴゴゴさんの想いや気持ちをもしよかったら私たちカウンセ
ラーにお伝えいただけませんか？
ゴゴゴさんが感じていらっしゃる事や想っていらっしゃる事をお伝えいただ
く中にも色々なヒントが隠されているかもしれません。
今まではゴゴゴさんお独りで頑張っていらっしゃったかもしれません。
もしよかったら、私たちカウンセラーにゴゴゴさんがお辛い気持ちから脱出
されるお手伝いを是非ともさせてくださいね。 ゴゴゴさんにとって、今感じていらっしゃる安心できない気持ちから抜け出
せて楽にコミュニケーションをとられる一つの切っ掛けになれば幸いです。 この度はご相談いただきましてありがとうございました。 中村季代乃 | 
