放っておかれる

小さい頃から、2人姉妹の姉であったり、クラスではいつも並みかそれより少し上の成績であったりしたことからか、放っておかれることが多いです。それが最近の生活に大きく影響しているような気がしてなりません。

部活でも、来年度からは私たちの学年が幹部をやったり部全体を引っ張っていく立場になったのですが私には特に役職が与えられませんでした。私の学年の人数が多かったこともその原因のひとつですが…。
それだけならよかったのですが、後で先輩に、
『かんなははっきり物を言えるほうだから大丈夫だけど●●（私と同学年の、少し先輩から見て頼りなくみえた？女子部員）はなにか役職がないと部内で発言しにくそうだから●●を副主将にした』
という話を聞いて、また放っておかれたという気持ちがさらに増してしまいました。

その●●のことは、部活をやっていても普通に話していても私の痛いところをうまく突いてくるしいい友達だと思っているのですが、先輩が副主将を選んだ基準にあまり納得がいっていません。
また、私もはっきり物を言えるようにと努力をしているつもりですが発言するとき不安に思うことのほうが多いし、役職のあるなしについこだわってしまうほうなのでこの事実はとても衝撃でした。
大学の部活くらいでごちゃごちゃと…と思われるかもしれませんが…

きっと私が部活を好きなぶんだけ『放っておかれた』と思うと異常にさみしく？悔しく？感じてしまうのだと思うのですが、最近になって、普通に生活していても
『私は特に必要のない人間なんだ』
という考えが浮かんでしまい無気力な状態が続いています。
もっと自分を大事にしたいという気持ちはあるのですがどうしたらよいのでしょうか。私にも私自身を大切にすることができるのでしょうか。
最近では授業も部活も休みがちで、来年は就職活動もあるのにと焦っています…。

読んでくださってありがとうございました。
よろしくお願いします。

失礼します。

かんなさんは、いつも人以上に色々な所で努力されているのに誰もかんなさ
んの頑張りを認められていない感覚をいつもどこかで感じていらっしゃるの
ですね。
そして、今とても寂しい気持ちややりきれない気持ちでいっぱいなように感
じました。

ご相談内容を拝読し、いつもかんなさんは頑張って頑張って一生懸命やって
いらっしゃる方なんだろうなと感じました。
そして、色んな人にかんなさんの頑張りを認めて欲しいという気持ちがいっ
ぱいあったんだろうなと感じました。
しかし、その頑張りに相対して「この子なら大丈夫」という感覚を周囲の人
達が感じあまりかんなさんは後でという対応を取られていらっしゃったのか
もしれません。
もしくは「かんなさんは独りでも頑張っていけるから他の人に頑張ってもら
わないとね」と重要なポストを獲得できなかったご経験がいっぱいあったの
かもしれませんね。

かんなさんにとってそれらの周りの人達の対応はとっても寂しいし悲しいな
等感覚でいっぱいだったかもしれません。
本当に、しんどかったと思います。

そして、その気持ちをずっとかんなさんは独りで抱えていらっしゃったよう
にも感じました。
誰にもあまりその事について話したり、相談しても「かんなさんは大丈夫だ
から」という答えが多く返ってきてかんなさんが本当に欲しかった言葉等が
無かったのかもしれません。
そういう事が続き、相談するのももう良いやという気持ちを徐々にもたれた
のかもしれません。

しかし今回このようにご相談を頂けた事、本当に嬉しく思っています。
独りでずっと頑張っていらっしゃったかんなさんの事ですから、このご相談
を送って頂けるまでに色々と考えての事だったように感じるからです。

だからこそかんなさんのお力になれればと強く今想っています。

かんなさんは本当に頑張り屋さんでしっかりされている方のように感じまし
た。
しかし、かんなさんご自身は今までずっと本当は不安で寂しい気持ちがいっ
ぱいだったのかもしれません。
かんなさんがご相談内容にも書かれていらっしゃったようにかんなさんご自
身を大切にするという事はとても大切な事だと思います。
そして、かんなさんご自身を大切にするという一つのやり方を今回はご紹介
したいなと思います。

自分自身を大切にする事はとても簡単そうで、しかしとっても難しいと感じ
る事の１つでもあるんですよね。
今、かんなさんにチャレンジして頂きたいなとご提案するのは、今の気持ち
を他の誰かに伝える事なんです。

「しんどいな」
「さみしいな」
「きついな」

等々、今かんなさんが感じていらっしゃる事をただただ伝えるという事なん
ですね。
もし、学校や家族の人に言い辛いなと感じられましたら、是非とも私たちカ
ウンセラーに今のかんなさんの気持ちを伝えてみてくださいね。
そして、その気持ちを伝えるという中で、かんなさんが本当にずっと想って
いらっしゃった気持ちの素となったモノが見つかると思います。
その気持ちの素が見つかった時、かんなさんが今までよりより楽に日々を過
ごせるヒントが見つかります。

かんなさんが今辛いなと感じていらっしゃる所から抜け出すお手伝いを是非
ともさせてくださいね。

かんなさんが今感じていらっしゃる、寂しい気持ちや不安な気持ちから抜け
出せるヒントとなれば幸いです。

ご相談いただきましてありがとうございました。

中村季代乃