相談者名 | ぴちょ |
昨日、母を一泊二日旅行に招待しました。初日は穏やかに、仲良く過ごせたのですが、二日目の最終日に、喧嘩になってしまったのです。 理由は、母と私の好みの違いによるものです。口論になってしまうほど険悪になってしまい、「もう、これで一緒に旅行に行くことはない」とまで言われてしまいました。 母に喜んでもらいたくて、計画した初めての旅行だったのに・・・とても落ち込んでいます。母に喜んでもらいたかったのはもちろんですが、自分自身も楽しみたかったのです。 自分の意見が通らなかったことが悲しいという事よりも、母が行きたいと言った場所に宿を一生懸命探し、列車の手配をしたり、母が喜んでくれるようにと色々気を遣いました。けれど、私が現地で「~へ行きたい」と希望をしたところ、「そんなところは つまらない、意味がない」と言われたことでした。 その時、「相手に気を遣ってるのは、自分だけだったんだ」という気持ちが湧き上がり、たまらなくなりました。 こういったパターンは、母に限らず、たくさんありました。仕事場、恋愛、友人関係・・・。結局、私だけの空回り、気を遣っても、相手は自分の事なんて、考えてくれない、そういった虚しさです。こういった感情が爆発すると、私は相手とどうしても口論になってしまいます。 現在、私は、軽うつと適応障害があります。これが直接の原因ではないかもしれませんが、「相手といい関係を築く」という事が上手く行かないのです。 私の気持ちは極力抑えて、相手にあわせれば、もしかしたら上手く行ったのかもしれないなぁ という事はいくつもありますが、それは自分でも違うと思います。 どうしたら、相手と対等な関係になるのか、また、私の気持ちを汲んでくれるのだろうか・・・・人に相談すると、「もっと人と上手く行くように努力をしなさい」と言われるのですが、コントロールの度合いというものをどうしたらいいものなのか・・・・。 私はどういった努力をすればいいのでしょうか? | |
カウンセラー | 渡辺晴美 |
こんにちは。ぴちょさん。始めまして。 今回担当させていただきます渡辺晴美と申します。 よろしくお願いします。 お母さんに喜んでもらいたくって、一生懸命計画した旅行が、口論になってしまって、 ぴちょさんの想いが、伝わらなくて悲しかったですよね。 今までにも、「相手に気を遣ってるのは、自分だけだったんだ」という思いをたくさん経験してきたのなら、 こんなに頑張っても、こんなに気を遣っても相手に通じないんだ! そして、もっと気を遣わないと相手にわかってもらえないんだ。 そんな風に感じたりしてしまうのではないでしょうか。 ぴちょさんは、十分なくらい、一生懸命やったんだと思いますよ。 どれほどの時間をかけて、宿を探して、列車をとったのか。 だから、これ以上の努力なんて必要ないと思いますよ。 ぴちょさんは、きっとものすごく愛情深い方なのでしょうね。 そうすると、ぴちょさん周りの人はほどの気配りが出来たり、 だから、いつもぴちょさんだけが、気を遣っているように感じてしまうのかもしれませんね。 そして、もっともっと努力しなくちゃ! まして、その経験がいっぱいだったら、ぴちょさん自身が、自分のことを否定してしまうかもしれません。 ぴちょさんのいっぱいの痛みが、詰まっているのですから。 でも、どこからどう見ても、ぴちょさんは一生懸命やってきたのですから、 そして、こんな風に考えてみてはどうでしょうか。 周りの人は、愛情を受け取るのが上手ではなかったり、 こんな目で見てみてくださいね。 そして、最後には口論してしまったかもしれませんが、最初は穏やかに仲良くすごせた時間。 ぴちょさんが完璧に努力したので、お母さんもついつい、甘えてしまったのかもしれませんね。 ぴちょさんは、もともと、誰かに気を遣うことは上手なのですから、 まずは、ぴちょさんがやってきた今までの努力全てを、ぴちょさん自身で ご相談ありがとうございました。 |