先が見えなくて、どうしたらいいのでしょうか・・？

３０数年生きてこられて、これまでのご自分の生き方を、
「間違っていたんだろうか・・・」と感じてしまわれた、
としたらとても辛かっただろうなぁと思いました。
でも空回りでも間違いでも、なかったと思いますよ。

＞コミュニケーションが下手であるとの結果が。
「一生懸命、人に解ってもらおうと努力はしているが、
解ってもらえない事も多いし、自己防衛も上手くいかない」
（「内面は、外界への恐怖心が」というのも

検査を受けられた結果が、コロさんが悩んでおられた通り、
だったことで何か欠陥のように、感じてしまわれたのでは
ないかなぁと？思いました。
でも、↑の様に感じていらっしゃる方は本当に多いんですよ。
むしろ「私はコミュニケーションに自信がある」と言える、
方のほうが少ないと思います。このことが悩みだと言うのは、
コロさんがそれだけ人が好きで。人と「いい関係を作りたい」
と強く思っておられるってことなんですよ。

これまで「一生懸命頑張ってやっているのに報われない」
と思われたことはありませんか？
「どうして他の人のように、上手くやれないんだろう？」と、
ご自分を責めたりはしませんでしたか？
人と関わることに、『怖さ』を感じておられるとしたら、
「何が原因なんだろう？」と思われませんでしたか？
今回の検査の結果は、そんな風に感じておられたコロさんに、
改めて「コミュニケーションが下手だったからなんだ」と、
原因を突きつけられたような、気がしたのではありませんか？

今コロさんはご自分を、「空っぽで情けない人間」だと責めて
おられますね。でもそんなことはないと思います。
資格を取ろうと頑張っておられたり、ご自分を変えようと積極的に、
カウンセリング受けてみられたり、努力をされているでしょう。
これまでそんなご自分自身を、褒めてあげてこられましたか？

自分以外の人と関わることだけを、コミュニケーションと言うの
ではなくて、『自分自身と向き合う』と言うことも、
コミュニケーションなんですよ。
自分が自分を認めてあげる、褒めて価値を見てあげるってことは、
とても大切なことなんですね。
周りの人と、上手くコミュニケーション出来ないと、感じておられる
方のほとんどが、ご自分を認められなかったり、褒めたり価値を見る
と言うことが苦手だったりするんですね。コロさんはどうですか？

これまで頑張られたことが、結果に結びつかなかった時に、
ご自分を責めて「自分はダメだ！もっと頑張らなきゃ！！！」と、
叱咤激励されたことはあっても、「よく頑張ったよね」と、ご自分を
労わってあげたことはなかったのではありませんか？
もし「そう言われれば、私も自分を認めてないかも知れない・・・
褒めたり価値を見たりも、出来てなかった・・・」と思われるなら、
そこを変えてあげられるといいなぁと思います。

ご自分を認めてあげる、褒めて価値を見てあげると言うのは、
ご自分の『いい所を見つける』ことなんですね。
それを常に意識してやっていると、不思議なことに周りの人の、
いい所もどんどん見つけられるようになっていくんです。
他の人のいい所ばかり見つけてくれるコロさんを、周りの人が
どう感じると思います？「素敵な人だなぁ優しい人だなぁ」って、
そう感じてくれるんですよ。誰だった嬉しいですからね！

コミュニケーションは、上手に話すことでもなければ、
知識や能力がなければいけないものでもないと思います。
まず！向き合う対象に関心を持って見ること、そしていい所を
見てあげることが出来たら、自然に仲良くなれると思いますよ。
これは自分に対しても同じなんですね。と言うより１番最初に、
自分に対してやって頂きたいんです。
今コロさんにして頂きたい事は、ご自分の『いい所を見つける』です。
コロさんの魅力も才能も沢山あるんですよ。
それをどんどん見つけていきませんか？
コロさんが、ご自分の魅力や才能に気づいて、ご自分に自信がつけば、
他の人とのコミュニケーションも、スムーズに行くと思います。

もちろん１人でやらなくていいんですよ。
こう言う時こそ、カウンセラーを使って頂きたいと思います。
コロさんの魅力や才能を見つける、
サポートをさせて頂けると思います。
そして、カウンセラーと話すことで、
コミュニケーションのトレーニングもして頂けると思います＾＾
遠慮なくいつでもご相談下さいね。ありがとうございました。