意地悪な自分が嫌です。

私は中原謙一と申します。

よろしくお願いいたします。

相談内容を読ませていただいて私が感じたことですが、きいろさんが自分自身を認め
ていないのではないでしょうか？

おそらく、最初は認めてもらいたい誰かに認められなかったからだと思いますが、そ
れが「認められない自分が悪い」という感じになって、「自分自身がいちばん自分を
認めない」状態になったのではないかと推察されます。

劣等感であるとか、認めてもらえない感覚、認めてもらいたい感覚などは、基本的に
は誰にでもあるものです。
きいろさんにとって、認めてもらえない自分が、全くなんの価値もないと感じられて
いる分だけ、見て欲しい、認めて欲しいという欲求がでてきますし、見てくれなかっ
たり、認めてくれなかったら自己嫌悪になるのでしょうね。

さて、私からの提案ですが、「誰かに認めてもらいたい」より、「自分が自分を認め
てあげよう」から始めてみてはいかがでしょうか？

どれだけ誰かに認めてもらいたいと思っていても、自分が自分をいちばん認めていな
いわけですから、結果として人に認められても満足感は得られなくなります。

まず自分が自分を認めてあげる。

こういうと、多くの人は「自信がないから」とか「自信が持てたら」ということを言
うのですが、自信は何かをした結果についてくるものですから、何もしない間は自信
は出てきません。
自信のあるなしは関係ないんですよ。

まず、どんな方法でもいいので、自分を認めてあげる。
それが少しでもできるようになれば、誰かに認められたいという思いは少しずつ少な
くなっていきます。

当たり前のことを褒めてあげたり、できてもできなくてもベストを尽くせたことを評
価してみたり、いっぱい自分を楽しませてあげたり、自分を認めてあげることをいっ
ぱい自分にしてあげてください。
そうすれば、人に暖かく接することなんてすぐできるようになりますし、自分自身も
楽しく、幸せに感じることもできるでしょう。

焦らず、まずやってみる。

そんなところから、始めてみてはいかがですか？

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
きいろさんの人生がより豊かになるための参考に少しでもなれれば、幸いです。

ありがとうございました。