初めまして、ロロさん。
カウンセラーの寺島と申します。
ご相談、ありがとうございます。メールの内容から、一生懸命彼に近づこうとしている
ロロさんの健気な気持ちがよく伝わってきました。
ステキな彼とも出会えているようなので、
ぜひ、幸せなパートナーシップを手に入れていただきたいと思います～。 さて、では具体的な心理学的なアドバイスにいきたいと思いますが、 現在のロロさんの状況を察するところ、 >これまで仕事や社会的な地域の活動に頑張って来た私ですが ということは、お仕事、また地域の活動という範囲では、問題のない
対人関係をすごされてきたようですね。すると、英語の学習に例える
ならば、初級、中級コースはできているという感じでしょうか。
またはビジネス会話なら、問題なくできると思われます。 >彼からもコンサートへの誘いがあったり、食事に一緒にいこうという約束
> をしたり、電話で話したり、少しずつ普通に二人の会話を増やしていけばいいのに
> と頭では思いはするのですが、もう一歩踏み込めません。 交際関係も順調にすすまれているようですね。なによりです。
ロロさん自身が賢い方のようなので、充分自己観察ができており、
頭ではどうすればいいかわかっているけれども、
体がうまく行動にうつせないというということなのですね。
これは表層意識ではわかっていても、無意識の部分の恐れの問題と思われます。
ロロさんの無意識の部分では目の前の彼は、あなたの怖かったお父さんではないの
に、
同じ男性だということで、同じもののようにとらえてしまっているんですね。
それは、例えば欧米人が日本人と言ったら、メガネをかけ、カメラをさげた
出っ歯とか、芸者と侍だとかをイメージしてしまうような感じです。 人間には二つの脳があって、おおまかにいうと、古い脳と新しい脳があります。
古い脳は赤ちゃんの頃からあって、あまり変化をせず、感情をつかさどります。
新しい脳は成長ともに変化し、理性や論理をつかさどります。こちらは訓練する
ことによって、どんどん変わっていきます。
目の前の彼とお父さんが同じように見せさせるのは、古い脳の仕業です。
人には個人差があって、それぞれ違うのだということを認知させてくれるのは、
新しい脳の方なんですね～。ですから、こちらの新しい脳を意識してどんどん
育てていくことによって、バランスをとることができるのです。 ちなみにここで大事なのはバランスなんですね。
新しい脳の方にあまりにも偏った場合は、ファジーであること、あいまいにする、
いいかげんにやるといったことができなくなり、重箱の隅をつつくような問題も
おきたりします。そういう時は、古い脳側の方の力をもっと使うようにします。 では、理論的な説明はここまでにして、頭でわかっていても、
体が動かない～というロロさんには、私でしたら実践的なエクササイズをおススメし
ます。
実践的なエクササイズとはどんなものか? 例えば、面談における心理療法などですね。
そして、ロロさんの場合は選ぶカウンセラーは、男性カウンセラーをおススメしま
す。
私がしてあげたいところなのですが、最初は女性カウンセラーの方が話しやすい
ということでしたら、女性カウンセラーでもいいのですが、
結果的にそれでも彼との仲がなかなかすすめられないようでしたら、
男性カウンセラーのカウンセリングを受けることをすすめます。
なぜなら、ロロさんの場合は感覚レベルの問題なので、できるだけ多くの男性と、
信頼関係をつくる実践練習をして欲しいからです。 ロロさんの感覚的な部分に、
「あ、男性って優しい暖かい、怖くない存在なんだな～」という感覚をたくさん
つくることがなによりも大事なんですね。感覚の部分でそういうポジティブなイメー
ジが
できるほど、男性との距離は縮まってきます。それは、もちろん彼との距離にも
おおいに影響してきます(^^) もし、男性カウンセラーのカウンセリングレベルで、問題が解決すれば、
OKですが、それでも足りない、
「だって、カウンセラーの先生だから優しいんでしょ～。
外の他の男性は違うと思う・・・」といったような、恐れが強い場合は、
定期的に長く受けていただいたり、練習量を増やすと良いでしょう。
練習量を増やす場合には、1日セミナーを受けることなど効果的です。
1日セミナーでは、同じ悩みを持つ方同士で、心理劇など行い、
握手、ハグ(簡単に抱きしめる)といったスキンシップコミュニケーションなどもし
て、
傷ついた感覚を癒しあいます。
私自身の参考例ですが、私は集団セラピーと呼ばれるこのレベルのセラピーを
毎月1回くらいのペースで3年間受けて感覚を癒してきました。
まだ私自身は結婚はしてないですが・・・、私の友人たちは、癒されてどんどん
結婚しております。ここは個人差がかなりあるようですが(^^;
ロロさんのペースで少しずつ試していたたくと良いかと思います。
簡単なレベルであれば、電話カウンセリングだけでも大丈夫な方もおります。 よろしかったら、まずはお電話をお待ちしております(^^)
ご相談ありがとうございました。 | 
