長続きしません。 - カウンセリングサービス心理学講座

相談者名	eri
１週間ほど前に彼と別れました。年下だったのですが、結構気が合い、一緒にいるときは楽しく過ごしていました。でも、一人になっていろいろ考えていると、年下ということもあり、「付き合い方」に対して考え方が違うなと思い始め、２ヶ月ぐらい前から別れを意識し始めていました。彼も、考え方の違いから少しずつ負担に思い始めていて、結局別れることに決めました。まだ、嫌いで別れたのではないので、寂しい気持ちも会いたい気持ちもあり、時々涙が出てきますが、お互い納得してわかれたので、後悔はありません。これから、いい友達になれればと思っています。私は、いままで２，３人とお付き合いしたことがあるのですが、いままで長続きしたことはありません。今回も７ヶ月です。いままでは、なかなか素直になれず、言いたいことも言えずに我慢して相手に合わせていましたが、今回は、自分でも一番素直になれた恋愛だったのですが、別れてしまいました。いつも、心のどこかで「いつかいなくなるんじゃないか」といつも思ってしまいます。よく、父親との関係が彼との関係に影響すると書いてありますが、私の父もあまりいい父親ではありませんでした。小さい頃から、しつけと言ってたたいたりしていましたが、わたしはなぜたたかれているのかわからないときもありました。機嫌が悪いときは、私の態度が気に入らないと言い、家中引きずりまわされ殴られたこともあります。あと、仕事ばかりで、一緒に遊んだ記憶がほとんどありません。また、最近母親から聞いたのですが、父親は女とお金にだらしがないとも聞きました。こうゆうこともあり、男性に対しては不安や不信感もあります。どうしたら、いいのでしょうか？今度、好きな人が現れたときに、また同じことの繰り返しはしたくありません。長くなりましたが、よろしくお願いします。
カウンセラー	岡田英里子
eriさん、はじめまして。お返事を書かせていただきますカウンセラーの岡田英里子です。ヨロシクお願いします。彼と別れてすぐは寂しかったり悲しかったりと感情がいっぱい出てきますよね。それと同時に同じことを繰り返してしまう後悔の気持ちがたくさんあるようですね。「まただわ・・・。どうしてうまくいかないんだろう？」これを変えていきたい気持ちもとても伝わってきます。 > まだ、嫌いで別れたのではないので、寂しい気持ちも会いたい気持ちもあり、時々涙が > 出てきますが、お互い納得してわかれたので、後悔はありません。これから、いい友達 > になれればと思っています。彼との間で（もしかしたら今までの彼との間でも）どうして長続きしなかったのか、もっとお互いがどうしたらよかったのかが分かってきたときに本当に彼とわだかまりなく、いいお友達になれるのかもしれませんね。でも、この文章から彼がeriさんにとって本当に気の合う楽しい相手だったのだなぁ、と感じますね。一緒にいるときの感覚が好きだったのではないかしら。本当に彼といるときは楽しかったんですね。そんな彼との関係を終わらせなければならなかったこともとても辛かったのではないかと思います。 > いつも、心のどこかで「いつかいなくなるんじゃないか」といつも思ってしまいます。 > よく、父親との関係が彼との関係に影響すると書いてありますが、私の父もあまりいい > 父親ではありませんでした。小さい頃から、しつけと言ってたたいたりしていましたが > 、わたしはなぜたたかれているのかわからないときもありました。機嫌が悪いときは、 > 私の態度が気に入らないと言い、家中引きずりまわされ殴られたこともあります。あと > 、仕事ばかりで、一緒に遊んだ記憶がほとんどありません。また、最近母親から聞いた > のですが、父親は女とお金にだらしがないとも聞きました。こうゆうこともあり、男性 > に対しては不安や不信感もあります。どうしたら、いいのでしょうか？「いつかいなくなるんじゃないか」といつもどこかで感じていたら彼氏がいる間は寂しさは消えるけれども不安がつきまとってしまいますよね。この不安が大きくなって二人の間に問題やすれ違いが起こってきたりすることもあるでしょうし、お父さんとの関係が影響してくるとしたら・・・「自分の子供の私をお父さんですら愛せなかったんだから、他人になんか愛せるわけないわ。」っていう風にでてくるわけです。ここで大切なのはお父さんがどうしてそんな振る舞いをしていたのかを理解していくことになると思います。なんでそんな風だったんでしょうか？そして、私たちは人との距離をご両親から学ぶんです。 eriさんは日本語話せますよね？別に日本語学校いったわけじゃないですよね。両親が日本語を話しているのを真似て日本語を覚えていったんです。それと同じように、振る舞いのすべて、感覚のすべてをご両親から私たちは学んでしまいます。それをお手本とするんです。お母さんはそんなお父さんにどういう風に接していたのでしょうか？女の子はお母さんの生き方を自然に自分の中に取り込んでいくことがあります。そんなお母さんをeriさんがどう見ていたのかも自分の恋愛パターンを変えていく大きなカギになると思いますよ。 > 今度、好きな人が現れたときに、また同じことの繰り返しはしたくありません。 eriさんはどんな男性と恋をしたいですか？どんな男性に巡りあいたいですか？どんな恋愛をしたいですか？そして、その人に何をしてあげたいですか？どんな時間を二人で作っていきたいですか？誰かとおつきあいするときにいつも不安ばかりを感じているのではなくて二人でもっと楽しい時間を作れるようなことに意識をむけていけたらいいですね。無料の電話カウンセリングもありますのでそちらをご利用いただければと思います。少しでも参考にしていただければ幸いです。ご相談ありがとうございました。岡田英里子