結婚後精神不安定になっています。

まず、深呼吸してからリラックスして、それから読んでもらえればいいです。
簡単に読んでくださいね。

さて、ご結婚おめでとうございます。
慣れない結婚生活で、一生懸命頑張っている春さんの姿を想像します(^^)

> 大好きな彼との結婚生活をとても楽しみにしていましたが、

大好きな彼とご結婚されたのは、本当に幸せですよね。
ただ今は、自分のため彼の為に、一生懸命に「しなければ」「こなさなければ」
と、すごくプレッシャーを自分にかけているみたいですね。

周りと自分を比べて、自分は劣ると思っているようですが・・・
「出来る」と「出来ない」を比べると、「出来る」が優れているのは、比べる前
から明らかな事なんですよね。

テレビ番組とかで、料理に限らず、いろんな技のコンテストがありますが、出場
者は全て「出来る」人ですよね。「出来る」人の中から、一番優れている人を決
めるから、観ているほうもハラハラするし、ドキドキして面白く感じるんですよ
ね。

なので、今、春さんが注目する「料理もろくに出来ない私は、嫁失格だ～。」と
いう感情は少し方向が違うのですね。
「こんな料理しか出来ない。悔しい。もっと上手くなりたい～～～。」という感
情に注目して欲しいのですね。もちろんこの感情も春さんは持っていますよ。
ただ、料理が上手くなりたいと感じている部分よりも、自分を出来ない奴。価値
が無い奴と感じる部分に重点をおいてしまっているようです。

「完璧」を求めるのは、どうしてでしょうか？

料理の事だけでなく、他の事でも春さんを緊張させてしまう何かがあるように感
じます。

自分に「完璧さ」を求めて頑張っていると、相手に同じように「完璧さ」を求め
てしまう事もあります。
「完璧」を愛してもらおうとすればするほど、「完璧でない」自分を嫌悪して、
隠したくなり、愛して欲しいという気持ちとはウラハラに、自分自身がパートナー
から愛されていないという感覚に陥っていく事もあります。

「完璧でない」春さんを、旦那様に愛させてあげてくれませんか？

ある番組で次の言葉を聞きました。春さんに教えますね。

『恋は相手の長所に惹かれる気持ち
愛は相手の短所を守りたいと思う気持ち』

今、春さんと同じような感情を旦那様は、持っているかもしれません。
そして、旦那様は、春さんの全てを愛させて欲しいとも思っていると思いますよ。

春さんの、「完璧でない部分」、十分に愛される価値はありますよ。

多分、恐れが出てくると思います。
拒絶される恐れ。
もし、余りにも恐いのであれば、その部分を乗り越える事を、カウンセラーの皆
で、お手伝いさせていただきますよ。

春さんと春さんの旦那様が、もっともっと愛し合える日々を、楽しみにしていま
す(^0^)

きのかずよ