自分の本当の気持ちがわかりません - カウンセリングサービス心理学講座

相談者名	mau
初めまして。私は結婚式を間近にキャンセルをしてしまいました。2年以上付き合った彼で、キャンセル前も後も彼にはもちろん彼の家族や周りの方に不満はありませんでした。私さえ幸せな気持ちで結婚できれば、周りの人たちも幸せになれるはずでした。1つ特殊なのは国際結婚で私が日本を離れなければならなかったと言う事です。私はその国に1年留学した事もあり新生活も想像出来ましたが、両親に見送られ、飛行機が離陸した途端涙が溢れ何て事をしたんだろうと思いました。家族と離れて両親が年老いても側にいてあげられない事、自由に行き来は出来ますが、もう日本で生活する事が出来ないことが悲しくてたまりませんでした。到着して彼に会ってからも安心はしても喜べず、式まで15日程ありましたがやっていける、やっぱりダメかな、と気持ちが揺れ続けていました。買い物に行ってもテレビが流れていても、日本と違うと吐き気がし、全く違う環境で色々乗り越えていけるか不安で先の事まで考えすぎていました。結婚式の事を想像しても嬉しいと言う気持ちがありませんでした。結局キャンセルして帰国にしましたが、彼はまだ2人の関係を続けようと言ってくれています。ただ、私は彼を愛していたら向こうに残る事が出来たのではないか、と自分の気持ちがわからなくなっています。彼は私の事を心から愛し、大切にしてくれます。優しく誠実で勤勉で、一緒にいて心地のいい人で私の家族とも本当にいい関係です。彼は私と出会った頃から結婚の事を意識していて、彼の就く仕事の都合上日本に住む可能性が低いため、私が向こうへ行くという考えで話が進んでいました。私はキャリアを持ちたい、家族の側にいたい、日本がいい、などの気持ちがありましたが、具体的にしたい仕事の強い希望がない私に比べ、将来を見据えている彼を応援し将来幸せになれるのだから、と自分の気持ちを抑えこんでいた所もあったと思います。結婚自体が私にまだ早かったのかもしれませんが、彼と一緒にいる事を選ぶと、結婚、国を離れると言う事になります。今は彼と2人で幸せな家族を作っていけたら、と言う気持ちとやはり外国に暮らす、彼がいなければ住みたいと思わない国で年をとって行くのは怖いと言う気持ち、そして1番重要だと思う彼の事を愛しているのだろうか、と言う気持ちの中でもがいています。自分の本当の気持ちを知る手がかりが欲しいです。よろしくお願いします。
カウンセラー	小川のりこ
はじめましてmauさん、小川のりこといいます。よろしくお願いいたします。結婚。一生を共にしたい人に出会われて、いっぱい楽しいことを想像することもあったと思います。そしてmauさんご自身ももちろん幸せいっぱいだったことでしょう。だけど国際結婚。日本をはなれ、両親ともはなれることになり、一気にいろんな不安がおしよせてきたようですね。 #吐き気がし、全く違う環境で色々乗り越えていけるか不安で先の事まで考え #すぎていました。結婚式の事を想像しても嬉しいと言う気持ちがありません #でした。たくさんたくさん考えられたのではないでしょうか。そしてmauさんはそれをずっと一人で抱えていたのではないでしょうか。とてもつらくて苦しかったのではないでしょうか。 #結局キャンセルして帰国にしましたが、彼はまだ2人の関係を続けようと言 #ってくれています。ただ、私は彼を愛していたら向こうに残る事が出来たので #はないか、と自分の気持ちがわからなくなっています。彼はmauさんを、本当に大切に想っておられる方のようですね。だけどその一方で、mauさんはご自分に問いかけることが多くなったようですね。「本当に彼のこと好きなの？」「私はひどい女じゃないの？」「なのに好きでいてくれて申し訳ない・・・」「私は彼ほどに彼を大事に思っていないのかもしれない・・・」そんな気持ちでいっぱいなのではないでしょうか。。 #私はキャリアを持ちたい、家族の側にいたい、日本がいい、などの気持ちがあ #りましたが、具体的にしたい仕事の強い希望がない私に比べ、将来を見据え #ている彼を応援し将来幸せになれるのだから、と自分の気持ちを抑えこんで #いた所もあったと思います。 mauさんももちろん彼をとても大切にされていますね。そして彼の力になりたいとも思う一方で、こうしてご自身で書いていただいたように、自分自身のやりたかったことや願っていることなどを、抑え込んでいたようなところがあったように、私も文章を読んで思いました。愛する人ができるとその人の役に立ちたかったり、喜んだ顔を見たかったりで、男女ともに大小の個人差はありますが、自然と自分を抑えてしまうことってよくあるんですね。相手の幸せを考えてする行動ですから、この行動はとても愛情深く、そしてやさしい気持ちでもありますよね。だけど、心の中で「私は・・・・したいけど、彼のためにしてあげたくもあるし、まあ、いいか・・・」という思いがあり、それがひとつだけならいいものの、mauさんのように、「両親が心配だけど・・・」「友人と離れてさびしいけど・・・」「ほとんど日本に来ることはないと思うけど・・・」と多くなっていくと、それは「抑圧」というものに形を変えて、私たちのこころの中に、「苦しみ」となって積み重なっていきます。それは人によっては本当に、相当苦しいものになって、身動きがとれなくなってしまうこともあるんです。 #結婚自体が私にまだ早かったのかもしれませんが、彼と一緒にいる事を選ぶと、 #結婚、国を離れると言う事になります。今は彼と2人で幸せな家族を作っていけ #たら、と言う気持ちとやはり外国に暮らす、彼がいなければ住みたいと思わない #国で年をとって行くのは怖いと言う気持ち、そして1番重要だと思う彼の事を愛し #ているのだろうか、と言う気持ちの中でもがいています。自分の本当の気持ちを #知る手がかりが欲しいです。よろしくお願いします。今、本当にとても苦しいときだと思います。少しでもお力になれればと思っています。私がmauさんの書いていただいた文章を読んでまず思ったのはね・・・。 mauさん。日本でやりたいことがまだまだある状態なのではないでしょうか。そしてそれは海外では出来ない・・・とお考えなのではないでしょうか。私自身、mauさんは彼に対しての想いにとても不安を持ってらっしゃいますが、私はmauさんは、今でもとても彼を愛していて彼を本当に大切に考えてらっしゃると思いましたよ。だからこそこちらに勇気を持ってご相談していただいたのではないでしょうか。確かにこの状態は苦しくて、mauさんも結婚をキャンセルしたことに対しての罪悪感も大きくもってらっしゃると思いますが、私は「自分の気持ちを抑えこんでいた所もあったと思います。」このことに気づいたmauさんご自身をほめてあげてほしいと思っています。もし・・・mauさんがこの気持ちを見ずにいたらどうなっていたと思いますか？恐らくご結婚して海外に行って、今以上に悩み苦しみ、そしてそれはもしかしたら、彼や、自分に対する怒りに変わってしまっていたかもしれません。「私はこの結婚のために自分を犠牲にした！」と。ご自身のことにきちんと目を向けたからこそ、出てきた悩みだと思います。これはよく気づいたと思っています。大好きな人が出来ると、ついつい相手のためにいろいろしてあげたくなりますが、ご自分のことをほったらかしてしまうと、本当に苦しくなりますからね。ならば、mauさんがまだ日本でやっておきたいことって何なのでしょうね。親孝行ですか？それとも海外でも出来るようなご自分のキャリアを持つことでしょうか？海外で自身をもって元気に彼をサポートしていくため、今のご自分と向き合っていくことでしょうか？私がこの文章を読ませていただいただけでも、mauさんの彼が、どれだけmauさんを大切にしているかがよく伝わってきます。そしてmauさん、あなたもね。だからこそ、元気で海外へ行って彼と楽しく生活するために、日本でやり残していることを考えていきませんか？　それはもちろん、私たちカウンセラーは喜んでお手伝いいたします。お電話でも結構です。私たちにmauさんが抑えていた気持ちをもっといっぱいいっぱい吐き出してくださいませんか？　mauさんが少しでも楽になるように私たちは全力をつくします。とても家族想いで、彼を大切にされているmauさんが、一日でも早く安心して彼と一緒になれることを応援していますね。