カウンセリングサービスで活躍する心理カウンセラーからのコラム。
心がホッとしたり、ハッとインスピレーションをもらえたり、じわっと胸が熱くなったり、カウンセラーの“経験”、”感じ方”、”視点”をぜひ味わってください。

自分を責めがちなあなたへ。実は、それは良い人の証拠かもしれません
■自分を責めるのをやめることについて 「自分を責める…

がんばりすぎていませんか? ~長く仕事を続けるために大切なこと~
春は始まりの季節ですが、仕事においても何かと環境の変…

変化の先に待っているもの 〜祝福を受け取る準備をしよう〜
1. 変化への恐れとは 新しいことに挑戦するとき、多…

反抗期と思春期、真っ只中の次男との思い出
我が家はスキーをします。 特に、次男は家族の中で一番…

マイペースに走り続ける
こんにちは。 カウンセリングサービスの渡邊です。 新…

決意のソロウエディング
ソロウエディングをご存知でしょうか? ソロウエディン…

どう接したらいいかわからない 〜大切な人の“うつ”を支えるあなたへ〜
こんにちは。 このコラムにたどり着いてくださったとい…

愛して欲しければ自分から愛すること
心理学では、欲しいものは自分から与えるものだと言いま…

愛に気付いたのは、少し経ってからだった
愛されていることにすぐに気付けたら、人生はもっと豊か…

もっと大人だと思っていた ~問題の先で手にするもの~
高校生のころ、なぜか「早く23歳になりたい」と思って…

人生は何が幸いするか分からないもの
どんな人の人生の中にも「転機」と言える出来事はあると…

「繋がり」は自分を愛すること
2025年 あなたはどんな年にしたいと思っていますか…

願いを叶える私たちで在るために
新年、明けましておめでとうございます。 今年もカウン…

この一年の私を思いを込めて見てあげよう
「今年もあとわずかになりましたね、どんな一年でしたか…

「やりたいことがわからない」のは忙しすぎるからかもしれない
キラキラした人生を過ごしたい! “好きな仕事をしてキ…

自分が嫌いでもいいじゃない。でも、自分をいじめるのはやめよう。
私は、自分を好きになることが大切だと言ってきたのです…

失くして気づいたもの ~言葉の力を知る~
20年ほど前、私は掌蹠膿疱症という皮膚疾患になった。…

クレジットカード不正利用から得た事:自分を守る力を育てる
最近、私のクレジットカードが海外で不正に利用されると…

席を譲られちゃいました
先日、夜9時を過ぎた頃、最寄り駅からバスに乗った際に…

「信じて手放す」という愛し方
去年の夏のことです。 息子から「仕事を辞めたい」と連…

Send AI(愛) 〜「仙台で愛を贈る」10年越しの夢〜
私には夢があります。 それは「東北に癒しを届けること…

窓際のトットちゃんが教えてくれた、自己受容の大切さ
黒柳徹子さんの幼少期を描いたエピソード『窓ぎわのトッ…

あなたの愛は誰かを通じて永遠に伝わっていく
最近、実家の母から携帯に連絡がありました。 何事かと…

あなたが意図せずとも、あなたは誰かに喜びを与えることがあるかもしれない
■クライアントさんの状況が良くなる ・「原さん、聞い…

つながりに人の心は癒されていく
ついにお別れの日が来てしまいました。 職場でお世話を…

試練はあなたを幸せにする方法を教えてくれる
私たちが生きていると、本当に「なんでこんな不幸なこと…

大人になってやってきた反抗期
私は子供の頃、反抗期といったものがなく、いわゆる「い…

母を赦し私の【罪悪感】も赦す ~許しは人のためならず~
あなたは【許す】ときいて、どんな感じがしますか? 子…

体験が心を豊かにする 〜滝行リフレッシュ〜
気分転換の方法は、いろいろあるでしょう。私が前々から…

相手が大事にしているものを、私も大事に扱う
ある日の夕方。 私は公園のベンチでアイスコーヒーを飲…

「自分らしさ」は、どこにある?
みなさんは、ご自分の「自分らしさ」って知っていますか…

嫌いな人が見せてくれる自分の一面
みなさんは、嫌いな人や苦手な人はいますか。 今は思い…

自分を受け入れてみてもいいのではないでしょうか?
沢山のことを望んでいる訳でもないのにパートナーができ…

お金を通じて受け取ったもの
みなさんは、お金にどんなイメージがありますか? お金…

時を超えて舞い込んだおじいちゃんの愛 ~書き変わったおじいちゃんのイメージ~
人は一度持ったイメージを、ずっと持ち続けていく傾向が…

お気に入りの朝に現れるお母さん
私の朝は早くて、慌ただしいです。 息子のお弁当を作っ…

あの夏の大人たち ~やる気アップのヒント~
もうすぐ夏休みですね。 大人には関係ないと思う方もい…

溢れんばかりの愛を注ぎ、幸せを願ってくれる存在
こんにちは。 カウンセリングサービスの青山リナです。…

受け取り下手な私が伝えたい、受け取ることの意味
「人に何かしてもらうこと」をどう感じますか? あなた…