顔に出てしまう。

小さいころからそうでしたが、いつも無理やりやらされてきたことや、我慢させられてきたことなどに、親に反抗できずに顔で自己主張してきた結果だと思うのですが。（絶対嫌！とか）でも従ってました。

これは治せないのでしょうか？社会に出てもでてしまうし、治そうと思っても無意識にやっていてしまうので、困っています。トラブルにもなっています。

どうか回答をよろしくお願いします。

>嫌なことを言われたり嫌なことがあるとすぐに顔に出してしまうんです。いけない
とは思っても、条件反射ででてしまっています。

と言うことですが、機会があればお伺いしたいな、と思っている事があります。それ
は、気分のいい時いにはどうだろうか、と言うこと。つまり、いわゆる喜怒哀楽が顔
に出やすいのか、あるいは「嫌なこと」だけが出てしまうのか、と言うことです。

多くの場合において、自覚とは違っているかもしれませんが、感じている感情が表情
に出やす、「わかりやすい」人と、一見心の中で何が起こっているのかが外からは伺
いにくい無表情な感じであったり何時も笑っているような幹事であったり、つまり変
化に乏しい、と言う人も少なくは有りません。

みんさんの場合は
>小さいころからそうでしたが、いつも無理やりやらされてきたことや、我慢させら
れてきたことなどに、親に反抗できずに顔で自己主張してきた結果だと思うのです
が。（絶対嫌！とか）でも従ってました。

と言う事でご自身でもお気づきのように、心で感じている事を表現することを抑圧さ
れた結果のひとつであるようですね。と言う事は、逆に言えば違う表現、つまり言葉
や行動で示す、と言うことが（抑えられてきたので）苦手、と言うことでもあると思
いますが、こちらをお勧めいたします。

もちろん、苦手でもあるでしょうし、そういった「場」もない、と言うこともおあり
ではないかと思います。もしかしたら、自分でも気づいてはいるもののそのことをた
とえば「醜い」「汚い」「ひどい」などのネガティブな思いで外に出してはいけない
ことにしてしまっていないでしょうか。だとしたら、かつてはご両親にされた事をま
た自分で自分に向けてしまっていて、その結果、表情に出て周りから良く思われない
（と少なくともご自身で感じてしまう）状況を作る事で自分いじめをまたしてしまっ
ているのではないでしょうか。

こういったつらい想いをお話できる家族や恋人、友人はおられますか？おられたら、
これはいいチャンスです。つまり、あなた自身を信頼し、周りを信頼するチャンスに
してください。彼・彼女に想いを少しずつでも聞いてもらうことをオススメします。
また、それは今はとても・・・と言うのであれば、私たちを使ってカウンセリング、
と言う形で想いを口にする練習をされてはいかがでしょう。ご自身が思っているほど
周りはひどく感じなかったりするものです。よろしければ一度、お電話をかけてみて
くださいね。

お待ちしております。そして、みんさんのより良い人生をいつも応援しています！