照れてしまい、行動できない

> さて、今回の相談なのですが、どうしたら『照れ』てしまい、行動できない自分から脱
> 出できるのか？ということです。
ご相談いただきありがとうございます。
『照れ』てしまう・・・ということは恥ずかしくなってしまうってことですよね。
その瞬間に他の感覚や感情もあるはずなんだけど『恥ずかしさ』ばかりを感じてしまっ
て何もできなくなるって感じでしょうか。

今回、ここの相談を書き込むときはどうだったのでしょうか。
いつもＨＰを見ていて相談してみたいもののなかなか行動できずにいたのでしょうか。
もし、そうだとしたらとっても勇気がいる『大きな一歩』になったのではないでしょ
うか。

> 私は2年前に失恋してから、立ち直るのに随分時間がかかってしまいました。今は吹っ
> 切れて、まさに卒業できた、という感じです。ですが、そう思うまでに時間がかかって
> しまったのは、私の中で変わりたいのに変化が怖い、と思っているからではないか？と
> 考えています。失恋後も何度か出会いもあり、好意を持ってくれた方もいたのですが、
> 自分の中で前の恋愛を消化できないままでしたので、どうしても次へ進めませんでした
> 。そうしているうちに、わたしは本当は恋愛したくないんじゃないか？と思ったり・・
> 。でも今の私はちゃんと、恋愛したい。でもコワイ。いいなと思っても恥ずかしい・照
> れてしまう、といった思いが自分の行動を止めてしまいます。今はもう、次に行きたい
> のです。でもどうしても恥ずかしいという思いが顔を出してしまいます。どうか・・・
> こんな私にアドバイスをください。

せっかく、失恋してから新しい恋をしようとここまでがんばってしたのに恥ずかしさ
に邪魔をされているような感じですね。あともう一歩という感じが伝わってきます。
もうちょっとって感じなので少し私が思うことをアドバイスさせていただきますね。

まず、私はどうしようもなく恥ずかしいと感じるときに多くの人がしてしまっている
ことは『自分』しか見ていないってことじゃないかなって思うんです。『相手』を見
れていないことが多いんですよね。まるでその人との間に鏡が置いてあって自分の一
挙手一投足を見ながら何かをしているような、もしくは自分をビデオカメラを撮って
いるような映像がチラチラしているような、そんな感じがしたときにとっても恥ずか
しくなることが多いんじゃないかなって思います。

いいなって思う男性が現れてもこの恥ずかしさがたくさん出てきてしまうのは失恋の
痛手からの「傷つけないでね」「傷つきたくない」ってサインかもしれませんね。
「今度は大丈夫！」ってどこかでまだ思えない部分があるのかもしれませんね。
例えば、思いを寄せている彼が目の前や近くにいるときに恥ずかしいと同時に嬉しい
気持ちもいっぱいあるんじゃないでしょうか。もっともっとその嬉しい気持ちが感じ
られるといいんじゃないかなって思います。

この文面からはなんだかじゅんちさんは恥ずかしがっている自分をとっても嫌ってい
るように感じられます。どうしてかしら？恥ずかしがっている女の子の部分は女のか
わいらしさの部分でもあると思うんです。
その部分を自分で嫌ってしまうと見られると「彼に嫌われる」ような感じがしてしま
います。それがさらに隠そうとするときに恥ずかしさを感じて動けなくなってしまう
のではないでしょうか。

まずはその『恥ずかしがり屋』の自分を『嫌な自分』ではなくて『かわいらしさ』が
詰まった部分なんだと考えてみてくださいね。
そして、少しずつ相手の人を見るようにしてみてください。下を向いてしまうと顔を
上げるときにもっともっと恥ずかしくなってしまうのではないでしょうか。
その人を見る、その人に意識を向ける、それができれば恥ずかしさは解消できること
も多いですよ。

それでは、頑張ってみてくださいね。
応援しています。
ご相談ありがとうございました。
失礼します。