相談者名 | 尾崎繭巳 |
結婚して半年になりますが、主婦業をせずでも彼はそれを悪く言いません。ご飯はきちんと作っているのですが、同棲の時と気持ちが変わってしまいだらだらとしてしまうのです とっても彼の事を愛しているのですが、うまく素直な気持ちで話が出来なくて悩んでいます。自分の事なのに自分でコントロールできないというか・・・洗濯をしていてもこれからずっとずっと、続くのかと思ったら恐くて手が止まってしまい、すぐ辞めて寝るか、テレビを観てしまいます。私は人見知りがあり友人はあまりいません。彼に私の性格を知られるのが嫌で溜まりません。子供も3月に生まれるのに・・・すごく自身が沸いてきません。どうしよう・・・彼に悪くて 主婦の楽しみって何なんですか?子どもの成長が何よりなのですが、何か力が湧いてこなくて、皆さんは変わりない生活は恐くありませんか? 教えて下さい・・・自分を変えたいです 何から始めたらいいか教えて下さい 聞いてくださってありがとうございました 最後に朝御飯を楽しく食べるにはどんな方法がありますか 答えはないけど教えて欲しいです | |
カウンセラー | 根本裕幸(退会) |
尾崎さん、こんばんわ。根本です。 ご相談ありがとうございます。 二つの気持ちが心を支配されているような感じがしますね。 同棲しているときって、まだ他人ですから、一緒に住んでいるとはいえ、多少の緊張感をお互いに持つものです。 そして、もうひとつの感情は不安ですね。 > とっても彼の事を愛しているのですが、うまく素直な気持ちで話が出来なくて悩んでいます。 それは辛いですね。 > 彼に私の性格を知られるのが嫌で溜まりません。 これはちょっと気になるところでした。 そうすると彼に隠している自分っていうのがいるわけですよね。 逆にそんな自分を受け入れ、許していくことが大きなテーマになるんじゃないかと思います。 子供を初めて産むときは誰でも怖いものです。 > 教えて下さい・・・自分を変えたいです 何から始めたらいいか教えて下さい じゃあ、僕がカウンセリングのときによくお願いしている宿題を尾崎さんにもお願いしましょうか。 ・自分のいいところを1週間以内に30個見つけて紙に書き出してください。 ざっとこんな感じ。 30個見つからなければダメってことはないですからね。 > 最後に朝御飯を楽しく食べるにはどんな方法がありますか よく眠ること、が一番ですね。 僕の場合は、目覚ましではなく自然と目が覚めたときの朝ごはんはとてもおいしく感じます。 でも、不安があったり、恐れが強いときは睡眠もまともに取れなくなってしまいますから、そんな意味でも心を安らかにさせてあげることが大切ですね。 自分の心のケアをしてあげてくださいね。 ありがとうございました。 |