相談者名 | まりこ |
はじめまして。私の悩みは題名のとおりです。 かわいい人、きれいな人、頭がいい人、やる事がかっこいい人・・・ を見るとうらやましくなってしまうんです。こんな感じで、『うらやましいな~』ってずっと思っています。 特にかわいい人を見ると、『この人はなんでこんなにかわいいんだろ?皆によく思われていいな。』って嫉妬してしまいます。 勉強は進学校というのもあって、毎日ちゃんとやっています。でも、成績は悪い・・・。自分の気持ちをうまく伝えれなくてすっごく中途半端な文章でゴメンなさい。 言いたい事は、私も誰かに『うらやましい』と思われたいんです。 どうしたら輝いている自分になるのでしょうか? | |
カウンセラー | 根本裕幸(退会) |
まりこさん、こんにちわ。根本です。 ご相談ありがとう。すごく素敵な人、輝いてる人に対して羨ましい気持ち、嫉妬してしまう気持ちがあるのかもしれませんね。 その裏には「私にはそんなところがないわよ」って思ってる、自己嫌悪があるのかもしれません。 何か自分のことをとっても責めてしまってるような感じもします。 まりこさんは、自分のことをどんな風に思ってますか? > 勉強は進学校というのもあって、毎日ちゃんとやっています。でも、成績は悪い・・・。 頑張ってるのにうまくいかない・・・って感じがしてしまうのでしょうか。 > 自分の気持ちをうまく伝えれなくてすっごく中途半端な文章でゴメンなさい。 いえいえ。分からないところがあったら色々質問させていただくのも僕たちの仕事ですからね。(だからお返事楽しみにしています) > どうしたら輝いている自分になるのでしょうか? きっとヒントはその嫉妬にあると思うんですよね。 そして、まりこさんにとって輝いてる人ってどんな人でしょうか。 まりこさんにもきっと輝けるところがありますよ。 それではお返事お待ちしています。 | |
相談者名 | まりこ |
根元さん、こんにちは。お返事ありがとうございます。> すごく素敵な人、輝いてる人に対して羨ましい気持ち、嫉妬してしまう気持ちがあるのかもしれませんね。 はい。実は、そういう人を見るといつも嫉妬してしまうんです。 > その裏には「私にはそんなところがないわよ」って思ってる、自己嫌悪があるのかもしれません。 確かに、よく自分の事を責めてしまう事もあります。 > まりこさんは、自分のことをどんな風に思ってますか? これに関しても、根元さんの言う通りで、頑張ってもうまくいかない感じがするし、実際 >>どうしたら輝いている自分になるのでしょうか? 私も根元さんと同じで、毎日を楽しんでいる人、一生懸命な人。あと、自分に自信を持てる人です。自分に自信がある人は(いい意味で)どこでも輝いている気がするんです。 >まりこさんにもきっと輝けるところがありますよ。 好きな事は、歌うことです。皆も時々『うまいね』って言ってくれるのですが、前にも書いたように私の学校は進学校なんです。だから、関係ないんですよ。 | |
カウンセラー | 根本裕幸(退会) |
まりこさん、お返事ありがとう。根本です。> はい。実は、そういう人を見るといつも嫉妬してしまうんです。 嫉妬って自分に自信が無い分だけ出てくる感情なんですけど、 実は嫉妬する心理には「いいなあ、あの人、私にはないもの持ってて」という気持ちと裏腹に「私にも輝ける部分があるのに、それを使ってない」って自己嫌悪が隠れているものなんです。 自分に一つもいいところがないって思っていたり、自分にはまったく興味のない分野だったとしたら、嫉妬は起きないんですね。 後はそれを探していくだけです。 > 確かに、よく自分の事を責めてしまう事もあります。 どんな風に責めてらっしゃるのかな? > これに関しても、根元さんの言う通りで、頑張ってもうまくいかない感じがするし、実際うまくいきません・・・。 それは辛いですよね・・・。 頑張ってもうまくいかないときにはたいてい二つのパターンがあると思うんです。 学生だとやりたくないことでも頑張らなきゃいけなくてしんどいものですし、 昔ね、某バイト誌のCMで「○○ちゃんのためなら、バイト、バイト、バ~イト」ってのがあったんです。 > 私も根元さんと同じで、毎日を楽しんでいる人、一生懸命な人。あと、自分に自信を持てる人です。自分に自信がある人は(いい意味で)どこでも輝いている気がするんです。 じゃあ、どうしたら自信が持てるか?って考えてみましょうね。 輝いている人、自分をどんな風に表現するでしょうか。 きっとそんな自分のことがみんな好きなんじゃないでしょうか。 とういうことは、まりこさんも自分の好きなことをして、今の自分を好きになるっていうのが一つの目標にできるかもしれませんね。 > 好きな事は、歌うことです。皆も時々『うまいね』って言ってくれるのですが、前にも書いたように私の学校は進学校なんです。だから、関係ないんですよ。 はい。分かりました・・・。 まりこさんは何のために勉強しているんでしょうね。 嫉妬があるということは、憧れもあると思うんですね。 それから、歌が好きってこと。これはすごくいいことですよ。 まりこさんはどれくらい「私は歌うことが好き!」っていえますか? 胸張って歌を歌ってください。 それでは。 |