エリンさん初めまして、ご相談ありがとうございます。
担当させて頂きます、赤松わこと申します。
どうぞよろしくお願いします。エリンさん、ちょっと想像してみて欲しいんです。
あなたが【体に大きな傷を受けて、傷から血が流れている】と、
痛みもあるし見るからに大きな傷が出来ている、どうしますか？
誰にも話さず、自分１人で何とかしようとするでしょうか？
「病院へ行こう！」と思うんじゃないでしょうか？
目には見えないけれど、心の場合もね、同じなんですよ・・・ 中学生の頃感じていた辛さや不安や孤立感は、いじめていた友達と
離れたことで、少しずつ軽くなっていったと思います。
高校に入ってしばらくは、穏やかに過ごせていたんですよね。
それがここへ来て、友達に嫉妬を感じるようになって、中学生の
時の辛かった記憶が思い出されて、どんどん気持ちが不安定になり、
１人では、どうしていいのか分からなくなってしまったんですね。 エリンさんの心は、中学生の時にいじめを受けたことが原因で、
大きな『心の傷』が出来てしまったのだろうと思いますよ。
『心の傷』は、現実に辛い経験をしていた時はもちろん、それから
時間がたっても（むしろ時間がたってから）、様々な影響が出てくる
ことがあるんです。それが今の状態だと思います。
心に大きな傷を受けた時は、誰でも同じ状態になる可能性があります。
エリンさんが情けないわけでも、頑張れてなかったからでもありません。
むしろここまで自分１人で、よく頑張って我慢してこれたなと思います。 あなたはまだ高校１年生ですよね。中学生の時ご両親に迷惑をかけたから、
「心配させないように」と気を使って、何も話さないで自分１人で抱えて、
何とかしようと頑張ってきた、すごい事ですでも苦しかったでしょう？
今エリンさんが誰にも相談できず、その辛さから自傷までしてしまっている、
そのことを知ったら、ご両親はもっと心を痛められるんじゃないかな。 私は孫もいるおばあちゃんですが、娘や息子が大人になった今でも何より
大切です。辛い思いをしていたら「かわってあげたい」って思うくらい、
心配します。でもそれは親からしたら迷惑なんかじゃないんですよ。
親は子どもが大切だからこそ心配するし、いつでも「支えになりたい」と
思うんです。エリンさんのご両親もきっと同じだと私は思います。
エリンさんは、とってもしっかりしたお嬢さんだと思います。
「自分の問題だから自分で解決しよう」と、一生懸命だったんですよね。
でもこんな辛い思いをしているのに、１人で頑張らなくていいんですよ。
ご両親を頼ってあげて下さい。「助けて」ってＳＯＳを出しましょう！ 最初に書いたように、きっと体の傷ならもっと早くに、「病院へ行こう！」
と思えていたでしょう？
心の傷がまだ治っていない今の状態は、自分１人で「頑張れば何とかなる」
ものでは、ないと私は思います。
カウンセラーは、病気の診断をすることは出来ないんですね。
以下に書いていることは、あくまでも「可能性として考えられること」です。
実際にどうなのか？は、お医者様に診断して頂く必要があります。
エリンさん自身が今の心の状態をチャンと知って、自分を責めるのではなく、
向き合っていくことが大切なのではないかな、と思います。
そのことを頭に入れて読んでみて下さいね。 【ＰＴＳＤ】（＝心的外傷後ストレス障害）と言う言葉を、聞いたことは
ありますか？『心の傷』（＝トラウマ）が大きかった場合に、心や体に色々
変調が起きる症状を言います。【ＰＴＳＤ】は治療が必要なんですね。 【ＰＴＳＤ】の典型的な症状だと言われているものが、『フラッシュバック』
です。エリンさんが、突然過去の出来事を思い出して、嫌な感情が出てきたり
、気分が悪くなる、感情が不安定になる、不安を感じて落ち着かなくなる等も、
それに近いものではないかな？と感じたんですね。
今の状態を、エリンさんが弱いからとか、まともじゃないなんて思わないで
あげて欲しいんですね。病気やケガはお医者様に任せるものですよね＾＾ 病院で診察を受ける場合、未成年のエリンさんは、保護者（ご両親）の同伴
が必要になるでしょうから、「心配をかけたくない」気持ちは分かりますが、
勇気を出してご両親に相談をして欲しいんですね。
その上で出来るだけ早く、病院へ行かれることをお勧めします。
話しにくかったら、このご相談と回答を読んでもらうのが１番いいのですが、
自傷のことはご両親にはきっと話しにくいですよね。
必要だったらエリンさんご自身でも、ご両親でもお話をさせて頂きますよ。
いつでもお電話（初回は無料です）でご相談下さいね。 １日も早くエリンさんが、心から落ち着かれるよう祈っていますね。
この回答が少しでもお役に立てば嬉しいです、
ご相談ありがとうございました。 | 
