希望も意欲もありません

相談者名
めり
昔から人生に希望も意欲もなく死ぬことばかり考えてしまいます。数年前に激務の仕事を辞め、フリーの仕事をしています。憧れていた仕事ではあるのですが、収入はないも同然です。前の仕事では給与を受け取ることに罪悪感があったので、収入が少ないことや緩い仕事量自体には安心しているところはあります。しかし周囲は精一杯自分の生活をして楽しんでいるように見える人ばかりで、劣等感から皆疎遠になりました。そもそも人と関わることが苦痛で疲れて気分が悪くなったり、自分の行動を(たとえ失敗をしなかったとしても)いつまでも責めてしまうので、こちらも今の状態でどこか安心はしています。
考えてみればすべて心の奥で願っていたものが実現したに過ぎないように思います。それでも辛さは消えません。小さい頃から無気力で、20代半ばまで自分が何を感じているのか全く分からず、色々な自傷を繰り返していました。どうしようもなくなったら自分で死ねばいいと考えている以上、それもいつかは実現しそうな気がします。誰にも何にも、もううんざりしています。なにか今の私にできることはあるのでしょうか。アドバイスいただけると助かります。
カウンセラー
中村季代乃
めりさん、こんにちは。
今回担当させていただきます中村季代乃と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。

めりさんは今、今の自分に何ができるのかな、という事について向き合って
いらっしゃるのですね。

私たちが生活を送っていく中で、自分自身に何ができるのか、そして何をす
ればワクワクとした気持ちになるんだろう、という事で色々悩む事がありま
す。

そして、色々悩む中で答えが見出せず、立ち止まったり、自分自身は本当に
何も出来ないんだな、という感覚に陥ってしまう事があります。

その感覚はとても、しんどくて辛い感覚でもあります。

しかし、めりさんはそのしんどくて辛い感覚の中でもなんとか自分らしさを
出して、活き活きとした人生を送っていきたいという想いや気持ちをとても
強く持ち日々向き合っていらっしゃるように感じました。

今、めりさんが身を置かれているココロの場所はとてもしんどくて辛くて、
自分は何をやっていけばいいのかな、と感じてしまう所かもしれません。

そのしんどい状況で、今回めりさんがご相談を寄せていただいた事、本当に
感謝しております。

ありがとうとざいます。

もしかしたら相談される事にもとても勇気を持って相談してくださったかも
しれません。

めりさんがこれから先笑顔で過ごされる一つの切っ掛けとなるよう、お手伝
いさせていただければと思っております。

それでは、私の感じた事をお伝えいたしますね。

めりさんは、今まで色々な事を独りで考えて行動されていらっしゃったかも
しれないと、ご相談内容を拝読し感じました。

人に迷惑をかけたくないな、と感じたり。
人に相談しても・・・と感じたり。
何を相談したら良いのだろうか、と感じたり。

その理由は色々とあるかと思いますが、めりさんが感じていらっしゃる想い
や考えを独りで抱え込んでいらっしゃるようにも感じました。

そして、めりさんのココロの中にあるビジョンも、独りでなんとかしようと
日々努力されているようにも感じました。

本当に、頑張ってこられたんですね。

でも、独りで努力して頑張る事ってとってもしんどいと思うのです。

だからこそ、めりさんに一つチャレンジをして頂きたいな、と感じた事があ
りました。

それは、もし良かったらめりさんが今感じていらっしゃる事や、思っていら
っしゃる事について私たちカウンセラーにお伝えいただきたいのです。

そして、めりさんがココロの中でいつも感じていらっしゃる事の中に、めり
さんのステキな魅力や才能が隠されているようにも感じました。

だからこそ、少し勇気は要る事だと思いますが、今感じている事を伝えると
いう事にチャレンジしていって欲しいなと、感じました。

伝える事、って本当にシンプルな事なのですが、とても大切な事でもある事
だと、感じております。

伝える中で、色々な気づきや学び、そしてこれから先のビジョンを見つける
切っ掛けにもなります。

もしよかったら、チャレンジしてみてくださいね。

私達カウンセラー一同、めりさんのチャレンジを応援させていただきたいと
思っております。

めりさんにとって、今の状況を脱出し、これから先笑顔で過ごされる一つの
切っ掛けとなれば幸いです。

この度はご相談いただきましてありがとうございました。

中村季代乃

この記事を書いたカウンセラー

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