これからどう生きたらいいのか

相談者名
きよら
こんにちは。いつもHPを見て勉強させて頂いています。
ありがとうございます。ご相談させて頂ければと思います。現在29歳ですが、長い間 自分(外見・内面共)に全く自信がなく不思議に思っていました。(中学生の頃から現在迄、自己啓発系の本ばかり読んできました。)最近になり、無価値感、強い自己嫌悪、いい子になってしまう面、周りの人に合わせてばかりで生きてきた事等に若干ながら気付きました。自分なりに自分の感情を大切にするようになってから数ヶ月、なんとなく以前に比べ自己嫌悪の意識が随分緩和されてきた様に思います。(ヒーリングワークに一度参加させて頂きました)

大学卒業後、就職し、営業のアシスタントをしていますが、入社時から、常に先を読んで行動、求められる以上の事を必ずする、等々が当たり前で高い志を持って過ごし、上司からも高い評価をうけてきた様に思います。(自分に自信はないのですが、どこにいっても昔から評価だけは高いというジレンマがありました。)ところが、最近は、ミスが多かったり、周りにどう思われてもいいと思う様になってしまい、そんな自分を上司や周りにも見せてしまっている自分がいます。(指導や怒られはしないのですが、逆に諦められているのかなと考えたりします。)また、以前は漠然と頭のきれるキャリアウーマンや起業を目指していた気がするのですが、今は、そう強くは感じず、これはよいことなのか、それとも自分を諦めてしまったのか?
また、会社で緊張感がなくなっています。
ご相談はここなのですが、今の状況は、いい兆しなのか、単にだらけてしまっているのか、このままいくと、本来の頭の悪い私になってしまいそうで、戸惑っています。

一概に、今回の感情面の変化だけによるものではないかとも思うのですが、この先どうなってしまうんだろうという漠然とした恐怖があります。今後どの様な心持ち、あり様で過ごしていけばよいのかアドバイス頂けると幸いです。

ここ数ヶ月で、おしゃれや男性への興味も薄れてしまい、この年だというのに
このままでは恋愛から遠ざかってしまうのはないかという恐怖もあります。以前の私の方が、男性の目も意識し女の子らしくきらきら輝いていた様な気もします。漠然と不安、気持ちを綴ってしまい恐れ入ります。よろしくお願い致します。

カウンセラー
高井さゆ
きよらさん、はじめまして、こんにちは。
今回きよらさんから頂きましたご相談への回答を担当させていただきます、高井さゆと申します。
どうぞ宜しくお願いいたします。いつもHPご覧くださっているとのこと、こちらこそ、いつもご利用くださりありがとうございます。

さて、これまで中学校のときから今まで、ずっとご自身と向き合い、学び続け、かつ実践してご自身を大切にされているとのこと、すごい!すばらしい!です。そしてその結果、自己嫌悪が緩和されてきたとのこと、本当に素敵です。

ご相談を拝見させて頂き、今回、結論から先に書かせて頂こうと思います。

きよらさんは今、モデルチェンジされている真っ最中、なのだと思います^^

レベルアップ、バージョンアップ、ステップアップ・・など、しっくりくる言葉があればいいなと思うのですが、まるでさなぎが蝶へ変態していくように、きよらさんも変化の真っ只中にいらっしゃるのだと思います。

これまで、“どうして私はこんなに自信がないんだろう”という不思議さから、自分と向き合い続け、学んだことを実践されてきましたよね。その結果が今、現れているのだと思います。

>今の状況は、いい兆しなのか、単にだらけてしまっているのか

というご相談を頂きましたが、とてもいい兆し、だと私は感じます^^
おそらく、変化の真っ只中にいらっしゃるだけに、この変化に何か説明を付けようとしても、これまでのきよらさんの中の理論や理屈ではしっくりこないのだと思います。

ここで、ちょっと思い馳せてみてください。

きよらさん、今のきよらさんは、かつての(それこそ中学生のときの)きよらさんから見たら、「自信もってOK!」と言えるようきよらさんになられたのではないでしょうか。

仕事に高い志を持ち、常に先取りで業務に取り組み、上司に高い評価を受けている。
多少ミスがあっても怒られないのは、周りから見たら、それはミスと言えるようなものじゃないからなのかもしれません。それほどに、今のきよらさんが目標にされているラインはきっと、レベルが高いものなんですよ^^

そんな風に仕事ができている自分を、またそういった自分を目指してがんばってきた自分を、誰よりもきよらさんご自身が承認してあげませんか?
「私、よくがんばってきたよなぁ。」「うん、たくさん、がんばってきた!」「えらいよ。すごいよ!」
そんな風に自分をほめてあげませんか?だって、それに値するくらい、本当にがんばってこられたのですから^^

かつては不思議に思うほど、自信がなかった自分がいましたよね。
いま、その時ないと感じていた『自信』を、受け取っていい時なのだと思います。今が、受け取るグッドタイミング、なのです。

「わたし、自信あります。それだけのことをやってきました!」
そう言えるきよらさんに、なったのですよ^^

それをどうか、受け取っていただきたいなぁと思います。

>漠然と頭のきれるキャリアウーマンや起業を目指していた

これは、かつて自信がなかったときのきよらさんが、自分に自信がついたらこんな人(キャリアウーマン)になれる、こんなこと(起業)ができる、と思い、漠然と目指してきたゴールたちなのかもしれません。

そして、自信をつけてきた今、この思いが強くないのだとしたら、自信がついたきよらさんが本当にしたいことは、キャリアウーマンになることや、起業をすること、ではないのかもしれません。

今、もう一度。
・どんな自分になりたいのか。
・周りに何を与えて生きていきたいのか。
・本当に私がやりたいことって、なんだろう。

“今のきよらさん”で、もう一度、自分の心に手を当てながら考えてみる、良い時なのだと思います。

>この先どうなってしまうんだろうという漠然とした恐怖

今のきよらさんはもう、“この先どうしていこうか?”を叶えられる人です^^
どうなってしまうのか、という受け身の姿勢でいては、もったいないです!

これまでがんばってきた自分を、どうか心から、ねぎらってあげてくださいね。
よくがんばってきたね、と、承認してあげてください。
これまで、すごく役に立ってきたんです、これまでのきよらさん。そのきよらさんをねぎらい、承認した後は、感謝とともに手放しましょう。

そして、これからは、どんな風に生きていくのか、今のきよらさんは好きに選べます。
如何ようにでも、生きていけるのですよ^^
これから、どんな人生を紡いでいきたいですか?どんな私になりたいですか?
よかったらじっくり時間をとって、自分の深いところとつながり、語らいながら、自分にとっての真実を見つけてあげてくださいね。

今回の回答が、きよらさんのお役に立てましたら幸いです。
何かご不明な点などございましたら、またひとりでは難しいなぁ・・と感じられた際には、初回無料のカウンセリングもございますので、宜しければご利用くださいね。
ご相談くださり、本当に、ありがとうございました^^

この記事を書いたカウンセラー

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