無気力で彼や友達に迷惑ばかりかけてしまう

僕の奥さんも昔は元気で明るいガキ大将だったみたいなんですね。
でも、それがある時期を境にすごくおとなしくて、自信がなく、人の顔色ばかり伺うようになってしまったそうなんです。
それは思春期に入ったことも原因の一つだろうと思うのですが、それ以上に影響を与えたのは友達の「理加ちゃんって結構きついよね」の一言だったそうです。
以来彼女は「今の自分ではダメなんだ。みんなから嫌われちゃう」と思って、自分を否定し、抑圧してきたようです。

彼女自身、自分がカウンセリングを受けるまで、すっかりそのことは忘れてしまっていたそうですが、それに気付いてから彼女の変化は速まりましたね。

もこさんにとって、そんな自分が変わってしまった原因があるとしたら、それは一体なんだったのでしょうか？
もしかしたら、今は思い出せないことかもしれないので、ちょっとしばし頭の隅にでも置いといてください。
いつかはそれが必要になってくるようにも思います

> 彼もいるし(一緒に住んでます)私のことを気にかけてくれる友達もいます。彼はそんな私のことをよく理解してくれていて、「一緒に頑張って変わっていこう！」と言ってくれいつも励ましてくれます。そんな彼のために自分を変えたいと強く思っています。

それは素晴らしいですね。
でも、「一緒に変わって行こう」と言ってくれる彼、自分を理解してくれる彼に対して、何かすごく申し訳ない気持ちになりませんか？
そして、いかに自分が悪い存在で、落ちこぼれなのかを思い知ってしまいそうです。

彼が「良い人」であればあるほど、彼女は「悪い人」になってしまいます。
これはパートナーシップのバランス法則の一つなんですね。

だから、彼の誠実さや優しさを感じれば感じるほど、自分がひどい奴のように思えてしまうかもしれません。
でも、それは誤解なんですね。
そう感じてしまうんだけど、真実は別のところにあると思うんです。

だから、今以上に彼のその気持ちや愛情を受け取ってあげて欲しいな、と思います。
自分を責めるよりも大切なことというのは、彼のあなたへの思いを受け取ってあげることではないでしょうか。

ま、それが出来たら苦労はしないっておっしゃるかもしれませんが、それを心がけることはできますね。

そして、もこさんに是非気付いて欲しいことは、今のあなたを彼は愛してる、ということです。
あなたが自己嫌悪していようが、自分を否定しようが、それ以上の魅力があなたにはある、ということなんですよ。

> でも当日になると頭が痛くなってきたり体がだるくなったりで行きたくなくなるんです。もう本当に心の底から行きたくないって思うんです。

何があるんでしょうね。。。
やる気満々で仕事に向かうわけですよね。
でも、その日になると動かなくなる、、、ということは、何か無意識的な作用が働いているのかもしれませんね。

ちょっと想像してみてくださいね。
もし自分が、仕事なんてしたくねー！！仕事なんて大っ嫌いだ！！！と思っているとしたら、なぜでしょうか？

僕にはよほどその気持ちが強いように思います。

当日になると風邪でもないのに頭が痛くなったり、おなかが苦しくなったりします。
それは心からのメッセージなことが多くて、全身で「嫌だよー、嫌だよー」って言ってるのかもしれません。
でも、それでも働かなきゃ、と意識が思うたびに、その心と意識がケンカを始めます。
そうなるとますます気分的には落ち込んで、無気力になってしまうでしょう。

だから、まずはそんな仕事への抵抗感を取り除いていきたいですね。

> ・・・。お金がないと生活できないとわかっているのに働けないんです。コロコロバイトを変える私を心配して友達も励ましてくれるんですが、私はその友達(Ａさん)に励まされるとすごくむかつくんです。Ａさんはやりたいこともあり夢もあり、今それに向かって順調に進んでいて毎日忙しく、でも充実した日々を送っています。

じゃあ、Ａさんは羨ましい人生を歩んでいるんですね。
Ａさんに嫉妬している部分ももあるのでしょうか？

また、少し想像してみてください。
もこさんがかつて諦めてしまった夢や希望ってどんなものがあったのでしょうか？
「アイドルになりたい！」と思ってたことも含めて、色々思い浮かべて見てください。

もしそんな風に過去に諦めたものがたくさんあったとするとね、段々、自分が何かを成し遂げられるような気持ちがしなくなります。
そうするとせっかくいいチャレンジを始めたのに、自信の無さが大きくなって、その場から逃げ出したくなってしまうんです。
最初から「どうせ無理無理」ってエゴの声が聞こえてきたりするわけです。

そんな風に自分に諦めたり、期待せんとこ、と無視しているところがあったとすると、Ａさんの生き方に反発を覚えるようになってしまうと思うんです。
なぜなら「いいなあ、Ａさんは思い通りの人生で。」と感じてしまうから。
その裏には「私には夢も無く、気力もなく、頑張ることもできずに、失敗ばかり。なんてサイテーな女なの？」と思ってるもこさんがいらっしゃるようです。

でも、そのＡさんの親身な応援はほんとありがたいことですよね。
素敵な彼に、素敵な友人がいると、先ほどお話したように自分が問題ばかり作り出す存在になってしまうでしょう。
それがもこさんにとっては本当に辛いことではないのかな。

だから、ここでも心の中で「Ａさん、いつもありがとう」ってつぶやいてみましょう。
そのとき嫌な気持ちがしてもＯＫです。
それは今の素直なもこさんなんですからね。
そこから始めましょう。
自分を変えて行くこと。

僕は本当に価値の無い人を知らないんです。
見えなくなってしまってる人はたくさん知ってますけどね。

だから、僕としては、まずは自己嫌悪のルーツ、仕事への抵抗感がどこからきてるものなのかをもう少しお話し聞いて見たいですね。
その上で、何か辛い経験があるのであればそれを癒し、心を楽にしてあげたいな、と思います。

友達を見ればその人が分かる、という言葉があります。
それを適用すれば、本当はもこさんもＡさんや彼のように素敵な人ってことですね。

いつか、それが実感として経験できる日が来るといいですね。

ありがとうございました。