自分の性格が大嫌いです。

ご相談内容を拝読させていただきました。
そして、aikoさんはずっとお一人で辛い気持ちをずっと何とかしようと頑張
っていらっしゃったのかな、と感じました。
ご自身の性格について、嫌だなと感じ、ご自身の趣味や選ぶものも暗いなと
感じて、それを感じるととても嫌な気持になってしまう事はとても辛い事で
すよね。
ああなりたいのに、頑張ってもなる事はできない。
いつもそういう気持でずっといらしゃったのかもしれません。
しかし、aikoさんの中にもとても魅力ある部分というのがあるな、と感じま
した。
aikoさんはとても人の素敵な部分を見るのが上手だな、という事です。
あの人のああいう所が素敵だな。
こういう感じになれたら良いな。
と、周りにいる人たちの素敵な所を見つけ、それを素敵だと感じられる所で
す。
そして、周りの人たちに感じられる素敵な部部んというのは実は、aikoさん
ご自身にもちゃんとあると言う事にもなります。
それは何故かといいますと、人は同じ物を持っていないと、その部分を見る
事ができないんですね。
私たちの心のメカニズムとして、同じ物を持っていなければ、その素敵な部
分にも気づかない事があります。
しかし、同じ部分を持っているからこそ、その素敵な部分に対して共感をし、
そして、素敵だな、と感じられるんです。
明るくて活発な所が素敵だな、とaikoさんが感じられたなら、そういう部分
というのは実はaikoさんにもあるんですよね。

もしかしたら、aikoさんは驚かれるかもしれません。
今まで感じられてきた、周りの人たちの素敵な部分というのが備わっている
のなら、何故、それが今自分自身に感じられないのか、そういう疑問が出て
くるかもしれません。

これは、私の推測ではありますが、もともとaikoさんはとても活発で明るい
所があったのですが、何らかのきっかけでそれを出すのが怖く名ってしまわ
れたのかもしれないな、と感じました。
もしくは、明るく活発である事をどこかで禁止してしまわれたのかもしれま
せん。
そのきっかけや原因は何だったのでしょうか。
それらを見ていく事で、aikoさんご自身で自分らしさを出すのが怖いな、と
思っていた事に対して徐々に出して良いんだよ、という許可を与えて行く事
によって、本来のaikoさんらしさが出てくるのかもしれません。

そこで、aikoさんに提案です。
もしよろしければ、私たちカウンセラーと一緒にその原因を探してみませんか、
という事です。
そして、一緒に本来持っていらっしゃるaikoさんらしさを一緒に見てみませ
んか、という事です。
本来の自分らしさを探す時、ドキドキする事があります。
しかし、そのドキドキの先には必ずワクワクする事もあるんですよね。
ちょっとした勇気がいるかもしれません。
しかし、aikoさんの周りには応援してくれる人たちもいっぱいいる事を感じ
て頂ければと思います。
少なくとも、私は応援したい気持でいっぱいです。
よろしければ、これからもaikoさんの事応援させてくださいね。

aikoさんが楽にこれから過せるヒントとなれば幸いです。

この度はご相談いただきましてありがとうございました。

中村季代乃