自分が嫌いでも良くなるのでしょうか？

ありがとうございます！

> 自分が嫌いという話が多くありますがわたしもそうです。

多いですね・・・。
逆に自己嫌悪がない人を探すのも難しいっていうくらい、みんな自分のことを嫌っているのかもしれませんね。

ぱるぱるさんは自分のどんなところが嫌いなのでしょう？
そして、どんな言葉で自分をいじめてますか？

> 自分を好きになるってどうゆうことなのかがわかりません。そうならなければいけないとはおもうのですが・・・長年なやんでいますし。
> 自分自身に嫌いという気持ちしか感じることができません。
> こんな私でもよくなるのでしょうか。

好きっていうのは感情ですね。嫌いも同じです。
ある意味、結果みたいなものですから、なかなか思い通りにはならないものかもしれませんね。
ぱるぱるさん、今、好きな人、お付き合いしてる人はいらっしゃいますか？
その人のこと「好きにならなきゃ！」って好きになったんでしょうか。
好きになろうって思って、なれなくて、また自己嫌悪に陥るのが関の山かもしれませんね。

時間はかかります。
でも、自分を好きになるってのはいいテーマです。
例えば、自分を大切にしてみよう、というのはどうでしょうか。
「疲れたなあ」と思ったら、少し休む。
「ケーキがたべたいなあ」と思ったら、食べてみる。
どんな感じがしますか？
恐れを感じるかもしれませんね。

ぱるぱるさんは何をしてるとき楽しいなあって感じますか？
そして、何か好きなものってありますか？
自分が喜ぶことってどんなことでしょうか。
やっててうれしいことってどんなことでしょうか。

それを探してみることから始めるのもいいでしょうね。

お返事お待ちしています。

>> ぱるぱるさんは自分のどんなところが嫌いなのでしょう？
> そして、どんな言葉で自分をいじめてますか？

> 自分の嫌いなところは・・・いろいろあるのでよくわかりません。
よく、「わたしは何をやってもだめだな。」という気持ちがあります。
>> 好きっていうのは感情ですね。嫌いも同じです。
ある意味、結果みたいなものですから、なかなか思い通りにはならないものかもしれませんね。
ぱるぱるさん、今、好きな人、お付き合いしてる人はいらっしゃいますか？
その人のこと「好きにならなきゃ！」って好きになったんでしょうか。
好きになろうって思って、なれなくて、また自己嫌悪に陥るのが関の山かもしれませんね。

> 今好きな人もいないし付き合っている人もいませんが好きという気持ちはもっていたいとおもいます。

>> 時間はかかります。
でも、自分を好きになるってのはいいテーマです。
例えば、自分を大切にしてみよう、というのはどうでしょうか。
「疲れたなあ」と思ったら、少し休む。
「ケーキがたべたいなあ」と思ったら、食べてみる。
どんな感じがしますか？
恐れを感じるかもしれませんね。

> 確かに恐れを感じますが自分を大切にするのは簡単なことからできるのですね。
今日からはじめたいとおもいます。

>> ぱるぱるさんは何をしてるとき楽しいなあって感じますか？
そして、何か好きなものってありますか？
自分が喜ぶことってどんなことでしょうか。
やっててうれしいことってどんなことでしょうか。

それを探してみることから始めるのもいいでしょうね。

> 好きなことはいろいろあるのですが、いざきかれるとわかりません。
新たに好きなことを探すのもいいかもしれません。
まず、好きなこと探しと自分のそのときの気持ちに正直になることを実行します。
ありがとうございます。

闇雲に自分を嫌っているとなんだか良いところまで攻撃してしまうと思うんですよね。
だから、たくさんあってもいいので「いろいろ」を解き明かしてみると気付きがいろいろあると思いますよ。

>今好きな人もいないし付き合っている人もいませんが好きという気持ちはもっていたいとおもいます。

うん。それでいいと思いますよ。
その好きって感じられるハートを大切にしていて欲しいです。

>>確かに恐れを感じますが自分を大切にするのは簡単なことからできるのですね。
> 今日からはじめたいとおもいます。

ええ、「今日から」というのが素敵ですね。
そう、自分を大切にするって難しいことじゃないんですよね。
うれしいことをやるだけでいいんですね。

>好きなことはいろいろあるのですが、いざきかれるとわかりません。
> まず、好きなこと探しと自分のそのときの気持ちに正直になることを実行します。
> ありがとうございます。

ええ、そのまま頑張ってください。

そして「私はこれが好き！」って言えるようになるとまた素敵ですね。
好きなことを我慢する必要はないと思うんです。
好きなものは好き、それを自分に素直に感じてみてください。
ただ、それだけで心は喜びます。

それではまたね。