あっという間に12月も半ば、今年もあと半月あまりとなりました。
皆さんにとって2006年はどのような年になりましたでしょうか？
私にとっては、今年は2月でほとんど終わっていたような感じですね。
1月からTVチャンピオンの撮影に入り、そのままあっという間に一年が過ぎた感じがあります。
もちろん、できたこともあれば、やり残したこともたくさんあります。
皆さんの中でも、どこかで『あれができなかった』とか『これをしたかったのに』とか、そんなことを考えることもたくさんあるかもしれません。
しかし、泣いても笑っても、あと少しで2006年も終わります。
来るべき来年を笑顔で迎え、今年よりも更によい年となるように、今年のわだかまりはしっかり今年のうちに出し切ってしまおうじゃないですか！
というのが、今回の私のコラムです。
基本的に、人間嘆くのは簡単です。
ですので、嘆くのはなしにしましょう。
そして、他人を非難するのも、他人のせいにするのもなしにしましょう。
どのような理由があるにせよ、自分がやらなかった、できなかったことがあれば、それは自分の責任ですからね。
子供がよい成績を残せなかったからといって、子供を責めたりしてはいけません。
子供に良い成績を望む自分に問題があることには、気付いてくださいね。
まず、今年一年、楽しかったことがどれだけあったのか、書き出せるだけ書き出してみてください。
もしここで楽しかったことがかけない、出てこない人がいたら、来年どんな楽しいことをしたいか書き出してください。
楽しいことがかけた人は、来年はそれ以上にどんな楽しいことを誰としたいかを今年以上にたくさん書き出してください。
次に、今年一年でできたこと、やり遂げたことを書き出してください。
それがうまくいったかいかなかったか、それはどちらでもいいです。
とにかく最後までやり遂げられたもの、どんな小さなことでも構いませんので書き出してください。
プラモデルを作ったでもいいです。
本を読み終えたでもいいです。
逆上がりができた出もいいし、ダイエットしたでもいい。
会社を辞めずに一年過ごせたでもいいし、あんな会社に2ヶ月も勤めることができた、でもいいです。
100個はかいてみてください。
そして、それを自分で見て、『この一年よくやった』と自画自賛してください。
更に、家族の分を見て『この一年よくやった、ありがとう』と、家族をたくさん承認してあげてください。
更に、来年どんなことにチャレンジしたいか、書き出してください。
ここではむちゃなことを書くのではなくて、できれば簡単にできそうなこと、それも家族や恋人にしてあげられそうな、すごく簡単なことをいくつかかいてみてくださいね。
独り者の人は、親や友人、同僚に対してしてあげられることをかいてくださいね。
そして、ここでチャレンジしたいことが決まったら、当然正月に初詣でに行ったときに、神様に宣言してください。
『私は、今年は○○にチャレンジしますので、ご協力お願いいたします』
これでオッケーです。
何がオッケーかはよくわかりませんが、本当にここまでまじめにやったら、本当に気分がすっきりするでしょう。
すっきりとした気分で迎えるお正月は、本当に気分がいいですからね。
『一年の計は元旦にあり』
昔の人はよく言ったものです。
来年が皆様にとって素晴らしい一年でありますように、そして、今までの人生の中で最高の一年でありますように、心からお祈りしております。
旧年中はこのメルマガを始め、カウンセリングサービスをご利用いただき、ありがとうございました。
来年は更なる成長ができますように、より一生精進して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。
ありがとうございます
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