自分が作るプレッシャーからの解放(4)~期待を手放す~
自立心が強くなると自分へ過度な期待をかける心理にはま…
若年層から熟年層まで、幅広い層に支持されている、人気カウンセラー。 家族関係、恋愛、結婚、離婚、職場関係の問題などの対人関係の分野に高い支持を得る。 東京・名古屋・大阪の各地でカウンセリングや心理学ワークショップを開催。また、カウンセラー育成のトレーナーもしている。
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幸せの定義は人それぞれ違います。 心理学的な見方、哲…
社会で競争に勝つことが人生の目的としていると、そのマ…
競争に勝つことに人生の価値観の重みを置いてきた人が、…
競争は勝つー負けの世界です。 この概念を手放し勝ちー…
私たちには感情というものがあります。 それは心がある…
私たちは頭でこうしたほうがよいとわかっていても、その…
あなたは自分のことを肯定していますか? 律しすぎたり…
自己肯定感の低さが引くいことで派生する問題は多々ある…
人との関わりの中で自己肯定感を損なってしまうことがあ…