願望や欲求が減ってくるのはどうして？（３）～感情を感じることを取り戻そう～
傷ついてしまった痛みがあると、心は、それ以上痛みを感…
カウンセラープロフィール
願望や欲求が減ってくるのはどうして？（４）～願望や欲求を持つことを自分に許そう～
感情を感じることを取り戻すと、「あれがしたい」「これ…
怒りの感情とのつきあい方
いただいたリクエストを元に、怒りの感情との付き合い方…
「自分らしさ」の出し方・活かし方（１）～自分らしさを失うプロセス～
いただいたリクエストを元に、「自分らしさ」の出し方・…
「自分らしさ」の出し方・活かし方（２）～自分らしさを取り戻すプロセス～
自分の気持ちを我慢したり抑圧することで、自分らしさを…
「自分らしさ」の出し方・活かし方（３）～自分らしさを出した時にやってくる罠～
自分らしさを取り戻すと、これまで抑圧していた分だけ、…
「自分らしさ」の出し方・活かし方（４）～自分らしさを出した時の罠に陥らないために～
前回、過去に満たされなかった痛みから求めるニーズを相…
頑張りたいけど頑張れない時
いただいたリクエストをもとに、「夢や目標に向かって努…
自分がほとほと嫌になってしまった時～自己嫌悪の心理学～
いただいたリクエスト「自分がほとほとイヤになってしま…
「曖昧さ」を受け入れる
「YseかNoか」「白か黒か」という二極的思考の傾向…