職場の人間関係に潜んでいる投影という心の働き
★職場の悩みの多くは「仕事」そのものではなく、「人間…
カウンセラープロフィール
那賀 まき
退会しました
ご機嫌な自分で働くために
◆ご機嫌力＝職場への貢献 朝の出勤時、「おはようござ…
損な役割や仕事を引き受け過ぎて苦しくなったら
◆損な役割や仕事を引き受ける「いい人」◆ 日程調整や…
不十分な自分を受け入れる成熟さはバージョンアップの鍵
◆「自分のいいところをプレゼンしてください」と言われ…
自分の気持ちを後回しにしがちな人へ
「頼まれると断りにくくて、つい他人の仕事を引き受けて…
仕事に疲れたときは「普段使いのコミット」で気分を変える
◆「コミットメント」とは◆ カウンセリングの中でも、…
「苦手な人」への「苦手意識」を軽くするヒント ～投影に気づく～
★「仕事」・「職場」の問題の多くは「人間関係」 「仕…
共に生きるということ ～あるレスキュー隊員の奥さんの言葉を聞いて～
以前、息子とテレビを見ていたときのことです。 「レス…
怒りを手放す考え方のヒント④ 「怒り」や「イライラ」を軽減するセルフケア
怒りを手放す考え方のヒント。今回は、日常的な心のケア…
怒りを手放す考え方のヒント③「あたりまえなのに！」と感じるとき
仕事をしていると、突発的な仕事を頼まれたり、クレーム…