継続の秘訣~目的設定とモチベーション維持のコツ~
私達が行動を継続するには、動機と目的が大切です。 動…
自己嫌悪セラピスト。心理学ワークショップ講師(東京・仙台) 「自分が嫌い」「自分はダメ」「私は愛されない」などの自己否定、ネガティブな感情・思考をリニューアルし、自信や才能・希望へと変換していく職人。生きづらい人の心が楽になる気づきや癒しを提供。テレビ・Web記事の取材にも多数協力。
私達が行動を継続するには、動機と目的が大切です。 動…
何事にも気力がわかないとき、私達の心は燃え尽きていま…
人が親密になるには、知らない人(他人)→よく会う人(…
「面倒くさい」と思うのには、「できるのにやらない」心…
人から何かをしてもらうのがこわいという場合、背景には…
人の失敗を願う心理には、「人の不幸を願う」というより…
自分を表現することが苦手な方がいらっしゃいます。明る…
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大切なはずの子供にさえ優しくできないほど心に余裕がな…