自慢したくなるのは何故？？～承認を受取ろう
自慢したい気持ちは、劣等感の裏返しとよく言われますが…
基礎講座
「つながり」ってどういうこと？～「誰かといる」状況ではなく、感情を感じること～
「つながり」とは、「自分は一人ではない」と感じられた…
人の失敗を願う心理～人の成功を応援しにくい時は～
人の失敗を願う心理には、「人の不幸を願う」というより…
意地悪の心理学
人が意地悪を行う心理的な理由は様々です。 そして、本…
罪悪感や遠慮を感じて怒れない～知らず知らずの上から目線～
理不尽にきつい言葉を言ってくる人に対して腹が立つけれ…
セクシャリティ・セクシャルエネルギーとは？ ～心の世界の視点から～
「セクシャリティ」という言葉は一般には、《性行動の対…
寂しさに潰されてしまうとき ～寂しさが教えてくれること～
寂しさについてリクエストを頂きました。寂しさは誰もが…
言いたいことが言えない理由 ～「今のあなたは、過去の誰かである」というケースから～
人に言いたいことが言えずにストレスになる。私たちがこ…
自分が悪いと思いすぎないためのサポート(1)～なぜ自分を許そうとすることがいるのか～
悪いことしちゃったなぁと思った時には「自分にも責任が…
自分が悪いと思いすぎないためのサポート(2)～悪いことをしていないのに悪いと思う その1～
カウンセリングでお話をお聞きしていると特に悪いことを…
自分が悪いと思いすぎないためのサポート(3)～悪いことをしていないのに悪いと思う その2～
前回の続きになります。 前回で紹介したケースの人はな…
自分が悪いと思いすぎないためのサポート(4)～幸せになる罪悪感～
幸せになることはいいことのはずなのですが、そのことに…
投影とその活用方法２～目に映るもののすべては投影である～
もし、あなたが料理に興味を持っていて、たまたまある映…
投影とその活用方法２～私たちは過去のすべての記憶を保有している～
私たちの脳は過去に起こったすべてのことを記憶していて…
投影とその活用方法２～誰を投影しているか？で人間関係が変わる～
もし、あなたの同僚にかつての恋敵にそっくりな人がいた…
投影とその活用方法２～過去の痛みを癒しておくことの大切さ～
もし、あなたが今は大丈夫だと認識していても、過去に人…
執着からの解放～信頼しているものを見直そう～
執着に捕らわれているとき、とても苦しい思いをしますよ…
「面倒臭い」のは「自分に厳しすぎるから」～あなたは完璧主義かもしれない～
何をするにも「面倒臭い」と思って、なかなか行動にうつ…
ストレスに強くなる方法～親玉ストレッサーに対処する～
精神的なストレス耐性を向上させる方法について考えてみ…
問題の裏に隠れている“本当の問題”の捉え方～その解決方法まで～
私たちは悩み苦しんでいるとき、ついつい自分以外の他者…