いつも夫が問題を起こします～それは共依存かもしれません～
問題を起こす子供と、その問題解決に奔走する親。借金を…
基礎講座
本音が話せない～否定されるオソレを越えるには～
自分を表現することが苦手な方がいらっしゃいます。明る…
延々と喋り続ける人の心理 ～なぜ、話がまわりくどくなってしまうのか？～
「延々と喋り続け、まわりくどい言い方をする人の心理や…
心の緊張を緩めてみよう(1)～きちんとできないことがあってもいいんだよ～
『もっときちんとしなければ』、『もっとちゃんとしなけ…
心の緊張を緩めてみよう(2)～ちょっといいかげんになるのを許してみよう～
ちょっといいかげんになってみるのって時には大切だと思…
心の緊張を緩めてみよう(3)～弱音を言いたくなることがあってもいいんだよ～
あなたの周りにもこのような厳しいことを言う人はいませ…
心の緊張を緩めてみよう(4)～『いけないはずなのに』と思わなくていい～
『もっと○○しなくっちゃ』と思うことで自分のバージョ…
アカウンタビリティという視点(1)～視点を変えると問題を解決するヒントが見えてくる～
同じ出来事でも人それぞれ違う物の見方や捉え方をしてい…
アカウンタビリティという視点(2)～状況を自分の力で変えられるという希望がある考え方～
自分の周りにおきている出来事は周りの人や環境しだいで…
アカウンタビリティという視点(3)～アカウンタビリティの概念を使うときの注意点～
今回は、アカウンタビリティの概念を使うときの注意点を…
アカウンタビリティという視点(4)～あなたには影響を与える力がある～
今回は、自分の影響力とアカウンタビリティの概念につい…
頑固な私を手放す方法（１）～頑固である理由と目的～
問題が起こるのは新しい自分への成長が促されるとき。し…
頑固な私を手放す方法（２）～頑固さが生まれたわけ～
自分は頑固だな、と感じる方は自分の周りを見渡してみて…
頑固な私を手放す方法（３）～手放す覚悟とインナーチャイルドセラピー～
頑固さを手放すには覚悟と勇気がとても大切です。誰かと…
頑固な私を手放す方法（４）～負けを認めること、ごめんなさいと、ありがとう。～
頑固さを手放す方法の次なるアプローチは、よく自立を手…
甘えることは悪いこと！？～イメージとバランスの心理学～
皆さんは、周りの人から「甘えているんじゃない？」と言…
亡くした人と今愛する人、どちらへの愛が大きいの？～人の心は失意を乗り越え、新しい心を誕生させる強さを持つ～
過去に大切な誰かを亡くし、失意の中から心が回復した後…
傷ついた人との接し方～人はどんな時に傷つくか・傷つくことのメリット～
人は自己嫌悪や広義のコンプレックス、過去に傷ついた事…
“人は変えられない”という法則の本質
「人は変えられない。変えられるのは自分だけ」というよ…
意識を変える そして 世界を変える ～手放しのエクササイズと共に～
天災や戦争、放射能やウイルス問題・・ひどいニュースを…