心のキャパを広げよう(2)～シャドウを受け入れる～
シャドウを現す人がストレスになっている場合は、受け入…
基礎講座
心のキャパを広げよう(3)～シャドウの予防接種～
今は困っていないのだけれども、シャドウを現す人と出会…
心のキャパを広げよう(4)～シャドウがあなたの魅了に変わるとき～
シャドウは自分が持っているとは認めたくない要素なので…
お金と豊かさの心理学～お金とは？～
私たちの生活になくてはならない“お金”。みなさんはお…
お金と豊かさの心理学～豊かさは“感じる”もの～
収入が増えれば安心感や自信がついてくるかというと必ず…
お金と豊かさの心理学～その背景にあるもの～
お金と両親（祖父母）との関係性は実はとても深いものが…
お金と豊かさの心理学～お金といい関係を築く方法～
お金と仲良くなるための心理学的なアプローチをいくつか…
癒しの過程（プロセス）で起きることを乗り越えよう～起きることを受け容れる～
私たちが勇気をもって自分を癒し、自由で楽しい人生を送…
ＳＮＳとの付き合い方 ～あなたの真実を大切にする～
「心とは傷つくものである」という世界観において、 私…
感情の力と性質～感情に振り回されないためにできること～
感情に敏感すぎて振り回されるような状態はしんどいです…
叱責や批判を恐れてしまう心理～もっと自分を認めよう～
叱責に対して過敏に反応してしまうという心理を見つめて…
「リーダーシップの法則」とは、自分が先に幸せになること～犠牲のリーダーシップを越えて～
一般的に「リーダーシップ」というと、犠牲、プレッシャ…
罪悪感について～反省よりも大切なこと～
罪悪感というのは、人間だれしもが、感じる感情です。悪…
社交辞令を言うときの心理 ～心の中に迷いがある～
社交辞令がうまく見分けられず、ストレスになっていると…
職場ライフをよりhappyに(1)～アカウンタビリティとダブルバインド～
働いている人にとって職場というのは一日の大部分の時間…
職場ライフをよりhappyに(3)～選択ができるという感覚～
皆さんの職場でのストレスの一つ要因に裁量権がない（も…
職場ライフをよりhappyに(2)～役に立っているという感情を与える～
自分は役に立っているという気持ちは職場Lifeを楽し…
職場ライフをよりhappyに(4)～今の目標を手放して新しい目標を再設定をする～
目標をたてるということを私たちはします。何をすべきか…
人の評価の中で生きる方法（１）～自分が持っているものをちゃんと評価していますか？～
自分ではそのつもりはないのに、周りが勝手にあなたを評…
人の評価の中で生きる方法（２）～嫉妬や羨望を受け止める～
周りから一方的に押し付けられる嫉妬や羨望の目は、あな…