人の評価の中で生きる方法（３）～自覚を持って引き受けることは美しい～
美しい人が美しいことを自覚したら、それはとても自然で…
基礎講座
人の評価の中で生きる方法（４）～自分の選択、そして、器を信じる～
意識レベルでは持つことを自覚していないあなたですが、…
男性恐怖を克服するために ～被害者意識を感じ、それを抜け出すまで～
性的な被害に遭うと、世の中すべての男性に対して恐怖を…
羨ましがりのススメ～たくさんの価値や魅力を感じよう～
羨ましいなぁと感じるとき、あなたは羨ましさを感じる自…
心の赴くまま～自己表現の心理学～
ブログやフェイスブックにツイッター。近頃では個人でも…
新しい生き方をさがすとき～自分を受け容れるしなやかさが欲しい～
仕事など、一生懸命に情熱を注いだことで挫折を経験する…
仲のよい家族と絆を感じられない時～誰かを責めている時は、自分を責めている時～
家族との絆を感じられない時、私たちはとても苦しい思い…
頼んでいないのに繰り返しアドバイスしてくる人への対処法～「心理のワナ」に気付く～
「頼んでいないのに繰り返しアドバイスしてくる人」に悩…
親密な関係を怖れる人の心理～「傷つきたくない気持ち」が生む強い恐れ～
私たちのとって「親密感」というものはとても大切なもの…
安らげない心理 ～コントロールの下にあるもの～
私たちは何かを怖れている時、自分のやり方で何もかもを…
何度も約束を破る人の心理は？どう対処すればいいのか？
約束を何度も破るのだけれど、そのたびに謝ってくる人。…
辛い過去から脱出する方法～過去に固着する目的を理解し自己価値を受け容れる～
私たちは過去の出来事に固着し、そこから逃れられない場…
素直に頼れないときの心理 ～あなたは大切にされてもいい～
近付きたい相手がいる・頼りたい人がいるのになかなか近…
自己肯定感を高めていこう！を考える（1）～褒められたことは受け取ろうと思ってみる～
自己肯定感とは文字通り、自分を肯定している感覚のこと…
自己肯定感を高めていこう！を考える（2）～プチ成功体験をつんでみよう～
自己肯定感を高めていく為に日常的にできるエクササイズ…
自己肯定感を高めていこう！を考える（3）～自己肯定感を守るためのスキル～
自己肯定感を高めていくためには、せっかく高めた自己肯…
自己肯定感を高めていこう！を考える（4）～自分はこれでいいんだ！～
自己肯定感は２タイプあります。 一つは自分はこんな良…
ときには距離をとることが愛情のこともあります～優しすぎる「あなた」を守るために～
人の痛みがわかると「助けたい」気持ちが強くなりすぎる…
本当に笑うために～心を開く心理学～
人はなぜ笑うのでしょう。 可笑しいとき、うれしいとき…
怒りの奥にある感情に向き合ってみよう
あまりにも怒りが大きいとき、私たちは感情をコントロー…