仕切りたがりやさんの心理 ～本当の自信を身につけよう～
どこの世界にも「何事も仕切りたがる人」がいるかもしれ…
基礎講座
自立的な人を助ける方法～ゆるぎない自分を与える～
私たちが感じる、人の分類の一つに依存的な人と自立的な…
ライフイベントストレスが起きたとき ～感情にフォーカスする～
人生には、立て続けにいろいろなことが起きてくる時期が…
時間を守れない人の心理 ～自分の存在価値を知る～
遅刻は良くないと解っているのに遅刻をしてしまう。 そ…
別れるときの心の持ち方～どちらの気持ちも受け入れる～
「別れよう」そう思っても、なかなか別れることができな…
執着と願いの心理学～執着と願いはどう違う？～
執着とは人や状況や物にしがみついて放さない状況です。…
衝動の中を見てみよう！ ～自己攻撃の罠に隠されたギフト～
子供のころによく叱られて、あるいは、思春期に自意識過…
被害者感覚から脱出（1）～この感情を感じているのは誰かのせい～
被害者のポジションではメリットを得れるように見える部…
被害者感覚から脱出（2）～感情や、行動の決定権を取り戻す！～
この感情を感じているのは◯◯さんのせいだ！という視点…
被害者感覚から脱出（3）～依存心が被害者感覚を生むとき～
依存心が強くなっていると誰かに自分のニーズ（欲求）を…
被害者感覚から脱出（4）～依存の割合を減らしていく～
依存心が強いことで被害者感覚がある時は、依存の割合を…
欲しいものと私を阻むもの～怖れはわくわくに変わる！？～
欲しいものは分かっているのに、なかなか手に入らない……
執着と諦めと手放しの心理学～よりよい選択のために～
私達が何かに取り組んでいるとき、これ以上これを続ける…
罪悪感が作る問題（1）～罪悪感とコントロール～
罪悪感というのはとてもしんどい感情です。 罪悪感があ…
罪悪感が作る問題（２）～罪悪感と攻撃される怖れ～
罪悪感が作る問題として攻撃をされていると誤解してしま…
罪悪感が作る問題（3）～罪悪感とファイティングポーズ～
相手が怒っているように感じたり、相手が責めているよう…
罪悪感が作る問題（4）～罪悪感と伝染する苦しさ～
自分を許してはいけないと思い、いつまでも自分を責め続…
キラキラ女子の男らしい生き方（１）～男の子と女の子の心を持った“サファイア姫”～
カウンセリングでお会いする女性には、とてもキラキラし…
キラキラ女子の男らしい生き方（２）～サファイア姫の仕事・恋・体～
女性らしいキラキラした生き方をしている一方で、内に男…
キラキラ女子の男らしい生き方（３）～サファイア姫の自立と男子禁制問題～
自立が強まっていくと、誰かに頼ったり、相談することが…