妬み・嫉妬の下には痛みがある～自分の痛みを優しく扱ってあげよう～
誰でも感じることのある妬み・嫉妬の感情。 私たちは嫉…
基礎講座
本当に執着を手放すとき～一歩ずつ段階を経て手放していくこと～
リクエストにお答えして、「執着を手放すプロセス」につ…
不満を言う自分とさよならする心理学（１）～依存心が強いとき～
不満を感じるときはストレスになります。 心が満たされ…
不満を言う自分とさよならする心理学（２）～依存的なモードからの脱出～
依存心が強くなりニーディーであるときは不満を感じやす…
不満を言う自分とさよならする心理学（３）～今あるものを目をむける～
私たちはあるものではなく、ないものに焦点がいっている…
不満を言う自分とさよならする心理学（４）～自分の足らなさを見ていませんか？～
私たちは自分の足りなさや、できていないところばかりに…
欠点は直すものではなく受け入れるもの（１）～欠点をあなたはどう扱ってる？～
私たちは自分の「欠点」を嫌い、そのままでは人に嫌われ…
欠点は直すものではなく受け入れるもの（２）～欠点は自分では直せないもの～
私たちは無意識のうちに聞きたいように人の話を聞いてい…
欠点は直すものではなく受け入れるもの（３）～欠点は人を遠ざけない～
私たちは「欠点」があるから嫌われる、と思いがちですが…
欠点は直すものではなく受け入れるもの（４）～欠点を受け入れてオープンになる～
勇気がとっても要りますが、自分の欠点を受け入れ、オー…
変化するときに起こる振り子の法則～プロセスを信頼する～
私たちは、本来の自分そのままでは周囲に受け入れられな…
不平不満の環境から脱出しませんか～自分の力を受け取るとき～
日常のあらゆる場面で、誰もが感じたことのある不平不満…
注意力散漫と無意識
ここぞ、という大切なところで失敗してしまう。 頭では…
電話が苦手な心理～NOが言える信頼感が欲しい～
今や電話は、一人に一台と言うくらいに普及した道具です…
モチベーションが下がる時の心理 ～夢や目標に対してブレーキをかけてしまう時～
リクエストにお答えして、「最初に立てた目標や夢をあき…
むなしさから解放されるには～本当に欲しい物はなんですか？～
本当に欲しい物と違うものを手に入れたり、そのために努…
恋のブレーキ（１）～恋が上手くいかないのは私のせい？～
最近恋をしていますか？誰かを好きになっていますか？そ…
恋のブレーキ（２）～素直に受け取れないわけ～
恋愛対象としてちょっといいな？と思っている人から「○…
恋のブレーキ（３）～期待しないように浮かれすぎないようにしてませんか？～
恋をするのはすてきなことですね。 時に私たちは恋する…
恋のブレーキ（４）～あなたの考え方、性格、魅力のせいではないかもしれません～
恋愛で傷つくと自信を無くしてしまうことがあるんです。…