浮気と離婚の問題を乗り越える～それでも幸せになれるのです（１）～
カウンセリングの場でとてもよくお伺いする浮気と離婚の…
基礎講座
自暴自棄の心理学～自分を大切にできると自暴自棄に陥らない？～
頂いたリクエスト「自暴自棄の心理」を元に今回の講座を…
「曖昧さ」を受け入れる
「YseかNoか」「白か黒か」という二極的思考の傾向…
隣の芝生は常に青いもの～比較の罠と自己承認～
パートナーシップでも仕事でも対人関係でも、あらゆる問…
感謝の心理学～「ありがとう」は癒しの言葉～
「ありがとう」の様々の効果のご紹介と、「ありがとう」…
次のステップへ進む怖れ～今の関係にイライラ・モヤモヤを感じるとき～
私達は「何となくイライラする」とか「理由は分からない…
自信がない時の心理学～不安や緊張をやわらげたい時の心へのアプローチ～
何かにチャレンジする時に、自信がないと、不安や、緊張…
「頑張れ」の心理学～使い方を変えて心の力を上手く引きだそう～
頑張れという言葉は応援や励ましとして使えます。 しか…
イメージの心理学～ヴィジョンとファンタジーの違い～
「ヴィジョン」と「ファンタジー」というのは、共に想像…
カウンセリングに学ぶコミュニケーション～聴き手が主役！～
カウンセリングの手法を応用すると、対人関係に役立つコ…
感情を豊かに感じる力～抑圧と解放～
私たちは、誰もが感情を豊かに感じる能力をもっています…
恋のパターンを見てみよう～いつも女としてみてもらえないのはなぜ？～
よく伺う恋愛のパターンに「いつも女としてみてもらえな…
自己概念の心理学～もっと良い自己概念を持ってみよう！～
“自分はこういうものだ”と自分で思っていることを自己…
何もできない自分を許す～自分を責めるよりも偉大なこと～
私達はみんな大切な人に何かをしてあげたいと思っていま…
自信をつける為に自分の価値を見つけよう～自信は人生のすてきなツール～
自信とは、自分の価値や、能力を信じている状態と言えま…
“平和主義者”の心理～争いや揉め事を避けたい心～
私達はみんなどこかで争いを避けようとしています。 で…
「満たされない思い」を満たすには
恋愛やパートナーシップなど、今ある問題に取り組んでい…
自分の人生を生きる～振り回されない人生を生きるために～
「自分の人生を生きる」 よく聞く言葉だけど、なんとな…
都合のいい女になってしまうのはなぜ？～自分の気持ちが分からなくなるときに～
彼の気持ちが見えなかったり、自分に自信が無いとき、ふ…