目標設定に必要なこと～より良い目標を得るために～
目標を立てること（目標設定）をしようとしてもうまく行…
基礎講座
自立を手放す～傷ついた女性性を癒すアプローチ～
自立した私たちの影にある依存、そして、傷ついた女性性…
感情のコントロール～自分の感情に責任を持つ～
自分の気分が良くなるのも、悪くなるのも、相手次第とし…
心の疲れを癒すには？～心に余裕を持つ考え方～
疲れは意識できるものもあれば、知らないうちに溜まって…
許しと手放しの心理学
「許し」「手放し」は自分自身や関係性をより良くするの…
不信感の目的と信頼の力～役に立たなくなった防衛機能は、もういらない～
不信感という嫌な感情も、元々は私たちを守ることを目的…
友達と恋人の違いは？～今の関係に疑問を感じた時～
今の二人の関係が友達なのか、恋人なのかが分からなくな…
実らぬ恋愛と切れない関係～助けたい症候群～
パートナーを助けてあげたいと思うことは、とてもよいこ…
連鎖する依存関係～その背景と解決へのアプローチ～
自立的な彼と依存的な私。 でも、彼も仕事や何かに依存…
育ての心理学～叱る育て方と褒める育て方～
叱って育る、褒めて育てる、２つのの育て方の、長所と短…
ギリギリにならないと物事をやらない心理
ぎりぎりにならないと物事に取り組めない・・・そんな心…
魅力の心理学～セクシャリティとその解放について～
どうして魅力的になれないんだろう？ どうしたら魅力的…
問題の裏に才能有り２～癒しの才能～
自分が抱えている問題を癒すと、今度は、その問題が人を…
世間体が気になる心理～自分らしく生きるために～
世間体が気になる裏側には、世間を代表する“誰か”の存…
問題の裏に才能有り～ホームメーカという名の才能～
自分が抱えている問題が、自分の才能に開花することがあ…
本当に伝えたいことは何？～自分の本音を伝えるコミュニケーション術～
本当に伝えたい気持ちを伝えることはとても難しく感じて…
心の中の子供を助けてあげる～インナーチャイルド３～
親はいっぱい愛してくれたのに・・・分かってるからから…
ストレスの心理学～ストレスの溜まり方と解消方法～
日常化している「ストレス」。 そもそもストレスとは何…
受け取り上手を目指そう２～自分が迷惑をかけてると思う時～
受け取ること＝与えることといわれます。 自分が迷惑を…
受け取り上手を目指そう～受け取る言葉“ありがとう”のお話～
想いや、愛を受け取る言葉に、ありがとうという言葉があ…