自分を大切にするということとは？
自分を大切にする＝自分が喜ぶことをする 自分を大切に…
基礎講座
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（３）～抑圧とは？～
記憶や感情、欲求などを心の奥底へ押し込めること 感情…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（２）～判断とは？～
判断は、心の防衛手段の一つ 私たちは、それぞれ価値観…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（１）～嫉妬とは？～
そもそも嫉妬とはなにか 人によって嫉妬する対象は違い…
後悔の心理～「しなかった」罪悪感～
「しなかった」「できなかった」後悔で過去から自由にな…
罪悪感から解放される(４)〜誰かの為に自分を許してみる〜
自分のためには難しくても、誰かのためになるならと思う…
罪悪感から解放される(３)〜愛ある理解の目で自分を理解する〜
自分を理解することをテーマにすることで自分を許しやす…
罪悪感から解放される(２)〜違う視点から見て誤解を解く〜
視点を変えることで罪悪感から解放されることがあります…
罪悪感から解放される(１)～それって、あなたが悪くないのかも？～
罪悪感をなりすつけられていませんか？実はあなたは悪く…
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座＜過去記事一覧Part2 №501～1000＞
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座 （毎週月・木…
欲を持って生きるのも悪くない
欲があるから、問題や悩みから抜け出していくことができ…
人生の転機を活かす心理学（１） ～転機に感じる”怖れ”～
私達は転機の中で「怖れ」と向き合っている もうすぐ元…
変化のプロセス
世の中には様々な価値観や考え方を持った人がいます 様…
自立の先に待っている『相互依存』という関係性を育むために～心の成長プロセスについて～
心の成熟さを持った関係性 私たちの心の成長プロセスは…
「悪いことをしてしまった」罪悪感～自分が許せない～
例えば、自分を大切に思う人たちのために幸せを選択する…
幻滅を覚えたときの処方箋～もう一度感じる力を取り戻そう～
幻想の世界に生き続けるのではなく、真に人生に自分を差…
自立三点セットを手放して幸せを手に入れる（１）～自立三点セット（我慢強い・弱音が吐けない・一人でやってしまう）とは何か～
自立三点セットとは「我慢強い・弱音が吐けない・一人で…
自分の人生をとり戻すためにできること～アカウンタビリティという考え方～
人生に「自由と解放感」「自信と自己成長」を与えるアカ…
完璧主義をやめたい
完璧主義をやめる4つの方法 完璧を目指すのは素晴らし…
”許し”の法則（後編）
愛すること、許すことは、「理解する」ということ こん…