してほしいことをしてあげよう
カウンセリングをしてきて感じることなのですが、人は幸…
毎日が輝くハッピーライフの秘訣
自分のストレス度合のバロメーターを作ろう
先日、私は自分自身のストレスのバロメーターを再発見す…
より良いものを手に入れる方法
今日は、より良いものが手に入る方法をご紹介します。 …
自分に対する質問の内容を変えてみよう！
よく私達は何か問題に躓いたときにこう考えます。 「一…
人生をカスタマイズしてみよう
今回は、幸せというものは、その人にとって、ちょうどよ…
そのプレゼントを自分に
みなさんは、自分で自分に意識して愛情を注いでいますか…
楽しい時間に変える能力を使おう
梅雨の季節は、じめじめしていて、うっとうしいなぁと思…
「今」だけを大切にしてみる。
私が尊敬する2人の女性がいます。 彼女達に共通するイ…
やさしくしてもらおう
日々、カウンセリングでお客様のお話を伺っていて、感じ…