体が動かないとき〜体の反応は心のサインとしてみてみよう〜
体の反応は、心からのサインなのです！！ 大きなショッ…
メンタルヘルス
問題解決とカウンセリング
カウンセリングで心理パターンの変化はどのように進むか…
選択を意識する 〜選択の意識がある時とない時の違い〜
選択の意識を持つことでより生きやすくなる 自分が選択…
愛されていないと感じるとき 〜隠れた罪悪感に気づく〜
愛されていないと感じるとき、罪悪感が隠れているのです…
やる気がでないときの処方箋 〜あなたに向けられたメッセージを意識してみる〜
やる気がでない状況は、あなたからあなた自身へ向けられ…
孤独を感じるときの処方箋〜つながりを取り戻す〜
孤独感から脱出する糸口は、自分や人とのつながりを持つ…
変わりたいのに変われない私 〜頑固さに隠れた私をケアする〜
頑固さは、何かを守るために必要であり、役に立ってきた…
期待することとヴィジョンを描くことの違いってなに？
期待とヴィジョンは似て非なるもの！ 期待は裏切られる…
喪失体験をどう乗り越えるか〜悲しむ勇気を持とう〜
悲しむ勇気を持とう 喪失は、身近な人やペットの死、離…
悩むとは思考と感情が戦っている状態
思考は正しさであり、感情は支離滅裂なことが多々あるも…
仕事が嫌になったとき、行動動機を見直してみると？
それは恐れなのか、愛なのか？ 「今の仕事は楽しくない…
本当にこの仕事でいいのだろうか？と悩んだときには優先順位を見直してみる
「本当に、この仕事でいいのだろうか？」 「私はいった…
心の健康を保つ
皆さんは心の健康って考えたことはありますか？ 体の健…
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座＜過去記事一覧Part2 №501～1000＞
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座 （毎週月・木…
あなたは誰かのお役に立っている
”世界は誰かの仕事でできている” （引用：日本コカ・…
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座＜過去記事一覧Part1 №1～500＞
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ストレスについて
「ストレス」と聞いて、皆さんはどんなイメージが浮かび…
休暇をとることへの抵抗感を解消したい～投影に気づき心理パターンを手放す～
あなたが休むこと＝罰されることと感じていると、休暇を…
怒りを手放す考え方のヒント④ 「怒り」や「イライラ」を軽減するセルフケア
怒りを手放す考え方のヒント。今回は、日常的な心のケア…
不自由のすすめ
「どうすれば幸せになれるのか？」成功のためのガイドラ…