完璧さを求める時に起こること〜4つの落とし穴と抜け出す方法〜
完璧さを求めていることが苦悩の原因になるとしたら 完…
対人関係
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座＜過去記事一覧Part3 №1001～＞
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座 （毎週月・木…
女友達が長続きしない心理
女友達と長続きしたいなら、付き合い方を変える手もあり…
苦手な人が多いと感じるのはどうしてか？〜対人関係での好き嫌いが激しくなる心理〜
対人関係の好き嫌いの激しさと親密感・分離感の関係を解…
マウンティングをしてしまうクセを手放す方法
上下関係のない、対等な付き合いをするために大切なこと…
怒らない自分になりたいけどなれない〜怒りをコントロールするのに必要な視点〜
怒りを作り出す感情に気付けると怒りは消えていくんです…
言い方のきつい人が苦手だと思うときに、できること
苦手意識を解消するヒントは、「相手への理解」と「許し…
自分を横に置いて相手の都合を優先してしまう心理
相手の都合に合わせ過ぎてしまう心の仕組みを解き明かし…
断りたいのにＮＯが言えない心理 〜本心を隠してしまう本当の理由を探る〜
断れないのは「悪い自分」を補償行為で隠したかったから…
怒りの爆発は心のSOS 〜心が限界を迎える前に周りに理解してもらうために大切なこと
限界を迎えて怒りを爆発させる前に援助を求めて良いんで…
人を責めたくなる心理 〜隠れた罪悪感〜
他者への攻撃心、本当に責めているのは自分自身のことか…
疲れる対人関係〜顔色ばかりうかがうのをやめたい〜
他人を優先しすぎる自分を嫌いだと思うことがありません…
「誰かがやってくれるだろう」という心理
「誰かがやってくれる」ってなんで思っちゃうんだろう？…
正義感が強すぎるときに起きやすいトラブルと心がけるといいこと
あなたの正義感、押し付けになっていませんか？ 正義感…
逆ギレの心理学 〜サポートする視点を持つ〜
逆ギレも、見方を変えると出来ることが見えてきます。 …
「いい人」でいることが最優先になっているときに、大切にするといいこと
いい人から脱却して、あなたらしく人といい関係を築きま…
「ありがとう」と「ごめんなさい」で幸せになれる
大人になると言えなくなる二つの言葉。 小さな子供の頃…
苦手なタイプから好かれちゃう私ってなんだろう？
好かれるには好かれるだけの理由がある 苦手な人になぜ…
人からよく思われたいという気持ちとコントロールの心理
人からよく思われたいと思いすぎるとハマる罠 人からよ…
分かってもらえないと感じるとき
分かってもらえないと感じるとき、持っている感情を見直…