自分の気持ちを大切にすることの意味 〜他人の価値観で自分を責めすぎていませんか？〜
他人の価値観で自分を責めている事実に気づくだけでも心…
自分自身
自分を好きになるための心理学 〜自己評価とネガティビティバイアス〜
自分を好きになるには、ネガティビティバイアスの影響を…
完璧さを求める時に起こること〜4つの落とし穴と抜け出す方法〜
完璧さを求めていることが苦悩の原因になるとしたら 完…
感情の扱い方〜自責より自認〜
自分を責めるよりも、自分が感じている感情を認めること…
なぜこんなにも休むことに罪悪感をもってしまうのか？
休むことはダメなこと？ 休むことへの罪悪感は、現代社…
受け取り下手の正体は自己イメージかもしれない
長所も短所も自分だと気づいていくことで自分らしく生き…
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座＜過去記事一覧Part3 №1001～＞
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座 （毎週月・木…
失恋に終わった片思いの恋の立ち直るプロセス
心の安全基地・安心感・安定感、失恋の立ち直りにまず必…
自己イメージが恋愛に与える影響について考えてみよう
自分の魅力のネガティブなイメージが周りの評価を正しく…
女友達が長続きしない心理
女友達と長続きしたいなら、付き合い方を変える手もあり…
自分が持っているイメージを作り出した原点は親の影響を受けているのかもしれない
誤解を解いて愛の存在に気づくことがイメージを変える力…
自己イメージを正しいものにしていく大切さ
自己イメージは私たちの視野を広くも狭くもする 私たち…
人間関係のパターンと5つの家族の役割
5つの家族の役割を理解して、人間関係のパターンを変え…
様々な罪悪感（４）〜何が起こるか編〜
罪悪感が強い度合いだけ、幸せからは遠ざかってしまう …
様々な罪悪感（３）〜私は毒である罪悪感編〜
大切な人ほど遠ざける、自分は毒であるという自己概念 …
恋愛がうまくいかない理由がしっかりしすぎているからだとしたら
ダメな自分を補うことが動機でしっかりすると自分の価値…
様々な罪悪感（２）〜やっていない罪悪感編〜
後々になって、「やっておいたらどうなっていただろう」…
運を味方につける方法
運が良い人ってどんな人？ あなたはどこかで「自分は運…
様々な罪悪感（１）〜やらかした罪悪感編〜
やらかしてしまった罪悪感は、同じ事を繰り返さないため…
苦手な人が多いと感じるのはどうしてか？〜対人関係での好き嫌いが激しくなる心理〜
対人関係の好き嫌いの激しさと親密感・分離感の関係を解…