愛されたいニーズの下に隠れた自分の無価値感に気づく
「どうしてわかってくれないの！」という思いの下にある…
自分自身
会話が苦手 〜「言いたいことが言えない」の下にある怖れを手放す
会話が苦手なら心理の面から改善できることを探してみま…
復讐心に心を振り回されるとき。復讐心を減らすために必要な心の向き合い方とは
復讐心の裏側には辛さや苦しみを我慢してきた日々があり…
イライラしたり悲しくなるのは、心に余裕がないことが原因なのかもしれません
心が疲れると余裕がなくなり、イライラしたり悲しくなっ…
自分を受け入れることで自己肯定感をあげる
自分を受け入れ、自己肯定感をあげる 自己肯定感には自…
自分の不出来なところを受け入れられると対人関係が上手くいく
自分の不出来なところを受け入れられると対人関係が上手…
パートナーの嫌なところばかりが目につくとき、それはシャドウかもしれない
自己嫌悪はそれと同じ部分をもつ人への他者嫌悪につなが…
自分をさらけ出すことで恋愛が上手く行く？！
自分を隠ししてしまうのは何故なのか？！ 自分の一面を…
嫉妬されることへの怖れとその対処法 〜攻撃性と競争心を手放すという視点〜
嫉妬されることが怖い。さてどうする？ 嫉妬は、嫉妬す…
自分を隠すことのコスパを考えてみる 〜自分のことを受け入れる〜
自分のことを受け入れる、ということ 自分の受け入れら…
執着の心理 〜手放しを妨げるオソレ〜
執着を手放したいけれど、抵抗感が出てしまう心理とは …
断りたいのにＮＯが言えない心理 〜本心を隠してしまう本当の理由を探る〜
断れないのは「悪い自分」を補償行為で隠したかったから…
入手困難な人を好きになるにはワケがある
シンデレラも無価値感が強かった？！ 入手困難な人を好…
彼の愚痴にイライラするときの対処法
「もう聞きたくない！」と言う代わりに、できることがあ…
恋をすると毎日が苦しくて嫌だ。それは無価値感のせいかも。
好きなのに避けること、あなたにもありませんか？ 無価…
好きすぎてつらい。別れたいと感じてしまう心理 〜愛を苦しみではなく愛し合う喜びに変える方法〜
好きなのに別れたくなるのは何故だろう？ あなたは「好…
怒りの爆発は心のSOS 〜心が限界を迎える前に周りに理解してもらうために大切なこと
限界を迎えて怒りを爆発させる前に援助を求めて良いんで…
遠慮しすぎのパートナーシップを越えていくために 〜自分のがんばりに気づく大切さ〜
遠慮しすぎは相手のためを思ってのことでも、時にその人…
仕事がよければ恋愛がダメ、恋愛がよければ仕事がダメ。どうして？
いつもどちらか片方だけ。そこにある深層心理とは？ 仕…
我慢の恋のルーツ〜自分の本当の優しさと愛情を知る〜
我慢の恋のルーツは自己価値の誤解から。自分の中に大き…