観念はあなたの癒すべき心の傷を教えてくれる
心の傷からできる観念もある 観念とは「思い込み」「こ…
自分自身
思い込み、こだわり、決めつけ、見えない心の鎖を外そう
その鎖は誰が作ったの？ 観念とは「思い込み」「こだわ…
困っている人に手を差し伸べる勇気 〜結果が出なくても、あなたは素晴らしい〜
見て見ぬふりをしないためには、自分を丁寧に承認する必…
居場所がない〜「お前は川から拾ってきた子」という話〜
居場所が見つからない、どうせ川から拾われた子だから …
性格が真逆の人ばかりを好きになるのはなぜ？
自分を好きになれたほうが恋愛はうまくいきやすい 自分…
問題を改善しようとして疲れてしまった〜知らない間に自己否定〜
知らない間に自己否定して疲れてしまうとしたら・・・ …
完璧主義が作る心の疲弊〜完璧にできなくてもいい〜
完璧にできなくてもいい 何かの出来事があったわけでは…
迷いの心理学〜あなたの心の指針を作る〜
迷いを抜け出すカギは、あなたの中の欲求を明確にするこ…
期待の心理が作る心の疲れ 〜自分への期待を手放す時〜
自分への期待を手放すとき、とは あなたは、「私は、も…
人の問題と自分の問題に境界を引こう
人の問題と自分の問題に境界を 世の中は「よい」「悪い…
心が疲れた時は疲れた自分を受けいれ自分を労ることがいる時
必要なのは鞭を打つことではなく労ること 心が疲れてし…
理想の自分と今の自分のギャップに潰れない方法
理想の自分と、今の自分が戦っていませんか？ あなたの…
自分が変われば世界が変わる ～幸せなパートナーシップを取り戻すために～
問題に意味があると気づいた時にわかる「自分が変われば…
誰も頼らず一人でがんばり続けたから燃え尽きたのだとしたら
この問題が誰にも頼らず一人でがんばってきたあなたに訪…
最大の理解者だった元彼を手放すために大切なこと ～周りの理解者に気づくチャンスという視点～
最大の理解者である元彼が教えてくれた他の理解者の存在…
デッドゾーンを抜けるために取り組む意欲を取り戻す３つの視点
自分への厳しさを手放すための３つ「～らしい」「深刻に…
やる気が出ない理由と対策〜2種類の動機づけから〜
2つの動機づけを理解して「やる気」につなげよう 「や…
パートナーシップのデッドゾーンを抜けるために大切な「この問題には意味がある」という視点
燃え尽きた心に火を灯す「この問題には意味、学び、成長…
他者から誤解されていると感じるとき
「あなたって○○だよね」と間違った評価をされる 自分…
「自分は幸せになってはいけない」と思う人へ
あなたにもあるかもしれない罪悪感ブロック 私たちがも…